清热利咽茶的用法用量

我导读

咽炎，我们为大家分享5款茶疗方，让咽喉恢复清润，不再受咽炎之扰。

1.丝瓜茶

丝瓜200克切片，茶叶5克，食盐少许。

先将丝瓜加盐少许煮熟；茶叶以沸水冲泡5分钟后取汁，倒入丝瓜汤内即可。日1剂。不拘时饮服。

有 清热解毒、止咳化痰、利咽 的功效。用治急慢性咽喉炎、咽痒不舒、扁桃腺炎及支气管炎、咳嗽等。

2.橄竹梅茶

咸橄榄5个，竹叶5克，乌梅两个，绿茶5克，白糖10克。

加水共煎取汁。日两剂，每剂煎汁1杯，温服之。

有 清肺润喉 之效。用治久咳及劳累过度所引起的失音、急慢性咽喉炎等。

3.双花大海饮

菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克。

上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮。每日1剂。

功用 疏散风热，解毒清音。 主治急性咽炎、扁桃体炎、咽痛音哑、干咳无痰。

4.菊花茶

鲜茶叶、鲜菊花各等分（或各30克）。

共捣汁，用凉开水30 60毫升冲和。日1剂，不拘时冷饮之。

有 清热消肿、利咽止痛 的功效。用治急慢性咽喉炎、咽喉肿痛、刺痒不适及咽喉诸症。

5.罗汉果薄荷茶

罗汉果30克，薄荷10克，青果5克，甘草3克。

先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用。

有 生津润燥、利咽润喉 之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。

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喝茶，不仅能怡情养性，而且还能获得 健康 呢，这就不得不提到茶疗了。如果你想全面茶疗的相关知识，这本书一定可以满足你。

本书介绍了茶疗的基本知识及各系统疾病的茶疗法。正文部分分上篇和下篇，上篇为总论，讲述茶文化的 历史 溯源、茶寿、茶疗、差的药用史等；下篇为各论，论述心血管疾病的茶疗、神经系统的茶疗、消化系统的茶疗等。

　　春季是一个很容易上火的季节，这个时候要注意一些保健的方式和方法，这样的话可以有预防上火的作用，那么如何预防上火的呢，一些清喉利嗓的保健茶品是不错的选择，可以有很好的预防上火清热解毒的效果，来看看这些养生茶品的介绍吧。

　　 甘蔗饮

　　甘蔗2节。将甘蔗洗净劈成小段，入砂锅加适量水，煮沸10~20分钟代茶饮。清热生津，止咳化痰。适合春季感冒发热，咽痛，唇红，咳嗽的宝宝服用。这样的茶可以有止咳化痰的作用，对于清热解毒有好处，还有清热的效果。

　　 青果生津茶

　　青果5个，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，革养5个，鲜芦根2枝。煎水代茶饮。其功能生津止渴，养阴润燥。适用热病伤阴，或老人阴虚津枯，口渴，咽干，唇燥等。这样的搭配方法可以有滋阴的效果，对于养阴润燥有一定的好处哦。

　　 桔梗汤

　　桔梗15克，甘草30克，开水冲泡代茶饮。具有宣肺祛痰、利咽排脓、清热解毒的功效。

　　 乌梅橄榄茶

　　取乌梅、橄榄各3～5枚，加水煮开后当茶饮。生津利咽，适合咽干舌燥者。

　　 双根大海茶

　　板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。这样的饮品可以有清热解毒去火的效果，还可以缓解咽喉肿痛。

　　清喉利嗓的一些养生茶品大家都知道了吧，可以看出的是这些茶品的营养价值比较高，而且还可以有清热解毒的作用，对于提高人体的免疫力有好处，大家可以试试这些养生的饮品哦，可以起到清喉利嗓的效果。

导读：现在气候渐渐进秋季，不仅空气干燥容易造成嗓子不适，各种症状都可能出现，例如喉咙痛、嗓子痒、说话声音嘶哑等等。润喉茶就是一个不错的方法，不仅可以生津止渴更能纾缓症状，话不多说，跟着我一起学起来吧！

◆改善咽喉发炎及不适

1、膨大海

〈1〉成分及其方法：膨大海2枚，冰糖适量。将膨大海冲入沸水，加入冰糖，溶化后饮服，每日1剂。

〈2〉功能及其用途：可清热解毒、利咽止痛，适用于慢性咽炎、咽喉不利、秋燥咳嗽、肺燥干咳等。

2、橄榄茶

〈1〉成分及其用法：取橄榄两枚，绿茶一克。将橄榄切成两半与绿茶同时放入杯中，冲入开水，加盖闷五分钟后饮用。

〈2〉功能及其用途：改善慢性咽炎和咽部有异物感的症状。

3、罗汉果茶

〈1〉成分及其方法：罗汉果、北沙参、百合、麦冬、桔梗、龙葵等。每日开水泡一包。

〈2〉功能及其用途：滋阴润肺，清热润喉。防治急慢性咽炎、喉炎、咳嗽、 声音嘶哑、口燥咽干等。

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4、山楂利咽茶

〈1〉成分及其用法：生山楂20克，丹参20克，夏枯草15克。先用清水洗去中药饮片的浮尘，然后加水煎30分钟后，滤取药汁置于壶中，一日数次当茶饮用。

〈2〉功能及其用途：有活血散结，清热利咽的功效，适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。

5、金银花橄榄茶

〈1〉成分及其方法：取金银花10克、薄荷5克、橄榄5枚，金银花及橄榄洗净后加600毫升水煮沸， 再放入薄荷用小火煮5分钟，去渣后饮用。

〈2〉功能及其用途：金银花有较好的抗炎、退热作用，适用于急性咽炎。风热感冒伴咽喉红肿疼痛的，用金银花橄榄茶。

温馨提醒： 金银花性寒，脾胃虚寒者饮用容易腹泻；用金银花泡水，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮。

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◆降低肝火与改善胸闷

6、菊花茶

〈1〉成分及其方法：菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉者，可冲开水5分满，加入冰块即可。

温馨提醒： 另可加适量之蜂蜜，或是可将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。

〈2〉功能及其用途：喝菊花茶有润喉的功效。尤其是饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，味更甘，具有清凉、降火气、润喉等功效。

7、二绿女贞茶

〈1〉成分及其用法：绿萼梅、绿茶、桔络各3克，女贞子6克。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时饮服。

〈2〉功能及其用途：气郁化火，痰热互结之梅核气。症状有咽喉异物感，忧郁易怒，胸胁胀痛，口苦而乾，苔黄舌红，脉弦而滑数等。

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◆饮食引起肠胃道发炎

8、柑橘甘草茶

〈1〉成分及其用法：橘皮10g，甘草3g。将橘皮、甘草洗净，橘皮撕碎，同放入茶杯中用沸水冲泡，不拘时饮用。

〈2〉功能及其用途：橘皮具有理气，调中，燥湿，化痰之功效。治胸腹胀满，不思饮食，呕吐哕逆，咳嗽痰多。 加甘草制作成 柑橘茶，可有效缓解十二指肠溃疡。

　　薄荷是一种清凉解暑的食材，也是一种中药材，它的用途还是比较广泛的哦，可以有促进食欲的作用，还可以提高体质。罗汉果薄荷茶是不错的一道清热止咳的茶品，可以有保护嗓子的作用，还可以有清热利咽喉的效果，来看看罗汉果薄荷茶的做法吧。

　　 罗汉果薄荷茶

　　 营养价值:

　　肺热咳嗽时、咽喉痒痛时

　　 适宜人群:

　　咽喉不适患者、便秘患者

　　 禁忌人群:

　　脾胃虚寒者

　　 罗汉果薄荷茶

　　 所需材料

　　罗汉果1/4个、干薄荷3克

　　 罗汉果薄荷凉茶的泡法

　　1、将罗汉果清洗干净，去壳、取瓤，捏成瓣儿。

　　2、准备一个煮锅，把罗汉果放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，然后加入薄荷，改小火煮5分钟后即可。

　　3、如果在办公室不方便煮，也可以泡着喝，将罗汉果、薄荷一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约5分钟后即可饮用。

　　 罗汉果薄荷凉茶的功效与作用

　　罗汉果的果肉营养价值很高，富含维生素C，主要功能是止咳化痰和清热润肺，同时还具有有降血脂及减肥作用。薄荷气味可兴奋大脑、提神解郁，疏散风热、促进血液循环，缓解感冒头痛。罗汉果薄荷茶有生津润燥、利咽润喉之功效，可缓解夏日肺火燥咳、咽喉失音、小便短赤和肠燥便秘等症状。这款茶品的好处有很多，可以有止咳的作用，还可以起到降脂减肥的效果，对于促进血液循环有好处，还可以利咽喉，缓解便秘的问题，对于生津润燥也有好处，适合秋季饮用。

　　罗汉果薄荷茶的制作方法你学会了吧，可以有清热解毒的作用，对于提高体质有好处，还可以有预防便秘的效果，对于去燥有好处，还可以缓解便秘的问题哦，适合容易上火的人群饮用，赶紧试试这样的养生茶品吧。