返回
首页>茶与药酒>养生茶>茶百科

喝决明子菊花茶能减肥吗

时间: 阅读:13083
喝决明子菊花茶能减肥吗
提问 回复

最佳回答

溪黄草

溪黄草

2025-03-16 01:12:25

据科学研究,决明子菊花茶具有清热解毒、利水消肿、调节血脂等功效,对减肥有一定的辅助作用。但是,喝决明子菊花茶并不能直接减肥,还需要结合科学的饮食和运动计划,才能取得更好的减肥效果。另外,个体差异较大,对于一些人来说,喝决明子菊花茶可能会导致一些不适反应,因此需要根据自身情况酌情饮用。总之,喝决明子菊花茶是一种健康的饮品,可以辅助减肥,但不能单凭喝茶来达到减肥效果。

最新回答共有5条回答

  • 云胡不喜
    回复
    2023-06-21 20:20:24

    谢邀!

    问答,不用说,就是提问和回答。

    ,我理解,是旗下的问答平台,是平台名,也可以说是品牌名。

    个人理解,不一定完全对。

  • 半夏
    回复
    2023-06-21 20:20:24

    谢邀,先后的区别吧,问答先出,作为一个子栏目,后来问答火了,独立出来,作为一个部门,冠以名目,独立运作。为了不影响老作者的辛苦作答,两个通道都保留,就出现一个平台,两问答共存的现象,瞎猜。

  • 匿名用户
    回复
    2023-06-21 20:20:24

    5 保护心血管 根本不管用。

    首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥?

    1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是:晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此,许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士,过于丰盛的晚餐、夜宵,热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示,在九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

    有人说:九点前我就饿得难受,怎么办?那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾脏的负担,使体内废物得以充分排出,使血液得以净化。

    2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活

  • 离亭燕
    回复
    2023-06-21 19:19:14

    你好!决明子有清肝明目,平抑肝阳,润肠通便的功能,菊花有清热解毒功能,山楂枸杞多有滋阴健脾功能,一起泡茶能够清热排毒,有一些减肥功能。
    意见建议:建议不可长期服用,平时多锻炼身体才是根本的解决办法。

金银花口服液喝多了会怎么样

大红袍过期三年了还能喝吗

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图