阴虚火大是中医术语,常伴随着口干、口渴、便秘、红舌少苔等症状。菊花茶属于清热解毒的茶类,对于阴虚火大的人来说,适量饮用菊花茶可以起到清热生津的作用,缓解口渴的症状。但是如果饮用过量,或者个人体质不适合菊花茶,可能会导致拉肚子等消化不良的症状。因此,建议阴虚火大的人在饮用菊花茶时要适量,不要过量饮用。同时,如果出现拉肚子等不适症状,应及时停止饮用并咨询医生的建议。
1、菊花茶的主要功效有清热解毒,散风热,平肝明目的作用。菊花性甘、微寒,归肺、肝经。通过饮用菊花茶,可以对上火引起的青春痘、面部痤疮起到一定的舒缓作用。同时菊花还具有清肝明目的效果。
2、菊花茶对于心血管系统也有一定的作用。菊花茶有显著的扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量的作用。所以菊花茶对于冠心病、高血压、高血脂这些患者有一定的治疗作用。
3、菊花茶的禁忌
隔夜菊花茶里含有的绿原酸,在空气中就会氧化而变绿,这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,最好不喝,否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少,营养价值减低,所以不建议饮用。隔夜菊花茶,特别是有加糖或者蜂蜜的,胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。
菊花会引起过敏性结膜炎。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎,特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意,因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。
阳虚体质的不宜。因为菊花性微寒,有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象,喝之前需要清楚自己的体质,以免起到反面效果。
菊花茶是一种很常见的饮品,具有非常不错的养生功效,但是在饮食方面也有一些禁忌,最总要的就是需要适量,喝的太多对健康也是不利的,那么菊花茶喝多了有什么坏处?菊花茶喝多了有什么副作用?下面就来详细了解菊花茶喝多了的危害吧。
1、菊花茶喝多了的坏处
(1)腹痛腹泻
菊花茶具有促进消化、排出积便的功效,喝多了菊花茶则会出现反效果,会导致肠胃出现寒凉之气,出现腹痛腹泻的现象。
(2)上火
菊花性微寒,阴虚火热体质的人喝多了菊花茶会引起上火的现象。阴虚火热的症状有形体消瘦,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,头发、皮肤干枯,舌干红,耐冬不耐夏等。
(3)脾胃受损
菊花茶性寒,还有清热降火的作用,喝多了菊花茶就可能出现副作用,容易引起胃部不适,导致反酸,因此脾胃虚寒的人更加不能多喝菊花茶,容易损伤脾胃。
(4)食欲减退
喝多了菊花茶可能会导致胃部不适,出现反酸的现象,肠胃分泌液不正常,则可能引起食欲减退的情况。
2、菊花茶多久喝一次好
菊花茶不宜长期连续饮用,也不易大量饮用,一般一周3到5天即可,正常人用菊花泡茶一次最好不要超过五朵,老年人以及血压偏低的人喝菊花茶每次最好不要超过三朵。
3、喝菊花茶的注意事项
1、脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群,如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材,很容易损伤身体中的正气,导致身体越来越虚。
2、菊花茶可以加冰糖提升口感,但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖,以防血糖升高太快。
3、菊花茶应随泡随饮,并且不要隔夜,隔夜的菊花茶保健作用会降低。
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