金银花煮水还是泡水好

泡茶也是一门学问，对养生比较注重的热可能都知道很多东西都可以用来泡茶的，金银花是一种常见的花，不仅具有观赏价值，更具有药用价值，很多人都会用金银花来泡茶喝，主要是用来降火，那金银花可以泡水喝吗？金银花泡水喝有什么好处？
1、金银花可以泡水喝吗
金银花可以泡水喝。
金银花中含有有机酸类绿原酸、异绿原酸、黄酮类木犀草素、木犀草素、挥发油类芳樟醇、双花醇、香叶醇等化学成分，是一种药用价值非常高的花茶，而且其花香味比较的淡雅，可以用来泡水喝。
2、金银花泡水喝的好处
(1)清热解毒
金银花性寒，入肺、心、胃经，主要可以用于痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热血毒痢、风热感冒、温病发热等症状，具有一定的清热解毒、凉散风热的作用，适合在夏季天气炎热的时候饮用。
(2)抗菌消炎
金银花中含有的绿原酸、木犀草素具有一定的药理活性，对于溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等致病菌有一定的抑制作用，而且对于上呼吸道感染的病毒也有抑制的作用，有一定的抗菌消炎的功效。
(3)保健养生
《神农本草》中记载金银花：“久服轻身”，喝金银花茶有一定的保健养生、延年益寿的作用，是作用比较好的一种花茶，可以将它用来泡水喝。
(4)降低血脂
金银花中含有的活性成分能与胆固醇结合，减少肠内胆固醇吸收，从而降低血浆中胆固醇的含量，有效的防止心肌梗塞等心脑血管危险性疾病的发生。
3、怎么泡水比较好喝
(1)绿茶金银花饮
1、准备20克金银花、6克茶叶、50克白砂糖。
2、将金银花和茶叶先用热水

　　金银花无论生喝熟喝都有很好的效果，一般比较方便的服用方法是用金银花泡茶喝，即生喝。

　　金银花可与其他草药一起泡水。例如，菊花4克，金银花、茶花各3克，胖大海3粒，冰糖10克，开水冲泡5分钟，饮服，1日1剂，连饮3日，可清热解毒，利咽润喉，主治流行性感冒，咽喉干痒疼痛。金银花10克，大黄3克，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的功效。

　　当然，金银花也可以煎煮后服用，以金银花组成的方药中以银翘散最为著名。《温病条辨》记载，该方组成：连翘一两，银花一两，苦桔梗六钱，薄荷六钱，竹叶四钱，生甘草五钱，芥穗四钱，淡豆豉五钱，牛蒡子六钱。上为散。每服六钱，鲜苇根汤煎，香气大出，即取服，勿过煮。肺药取轻清，过煎则味厚而入中焦矣。病重者，约二时一服，日三服，夜一服;轻者三时一服，日二服，夜一服;病不解者，作再服。