菊花茶有降尿酸的作用吗

想要降低尿酸，喝水一定要到量： 尿酸的沉积容易增加高尿酸血症和痛风的发生几率，而靠谱喝水是促进尿酸排出的一则重要因素。

所以，每日饮水必须到量，对于本身尿酸偏高的人群，每日饮水应该达成2000毫升，温白开水是最靠谱的选择。
如果想喝茶，可以喝什么茶？
科学降低尿酸，您可以选择一定的茶饮，但是前提是不能够给您的身体增添负担，避免造成尿酸的过分升高。

一种粗粮茶饮，加水之后可以制成一杯 健康 的茶饮，味道醇厚雅香，饮用的过程中不但可以增加饮水量，同时还能够增加B族维生素等营养物质的摄入量，是一种靠谱的食材。

同是谷物，大麦也是一种不错的降尿酸饮品，适当饮用大麦茶，增加饮水量，促进身体的排泄，降低体内的尿酸数值，是靠谱的选择。

淡淡清香，浓醇诱人，菊花茶是一种建议大家可以多喝的饮品，对于尿酸较高的人群同样如此，常喝菊花茶，可以净化您的口气，可以预防干燥表征的出现。

一种具有特殊诱人花香的茶饮，增强食欲，补充营养，经常饮用可以促进尿酸的排出，生活中可以经常饮用。

相对而言，玫瑰花茶也是生活中建议高尿酸人群可以适当选择的，无论是男性朋友还是女性朋友，口感与香味共存，对于尿酸有适当的降低作用。

一种天然的水果，清香的味道与酸甜的口感，建议可以泡茶饮饮用，促进尿酸排出，不会造成太大的影响。

健康 喝茶，科学降低尿酸，应该做到一些事：
泡茶时请注意，淡茶饮更 健康 ，避免摄入过多的营养物质，反而容易影响到体内的尿酸值。

如果您想喝龙井、铁观音等绿茶，建议您可以依据自己的病情少放一丢丢茶饮，避免摄入过多的鞣酸、草酸等物质。

喝茶也需要挑选时间，建议大家可以在饭后半小时—一小时左右适当饮用淡茶饮，促进消化吸收，增加身体代表，不给身体增加负担。

喝茶是件好事，但是请不要因为这件好事影响了自身的身体 健康

痛风属于一种比较常见的问题，平时应该要多喝一些可以降低尿酸水平的茶水，比较常见的有菊花茶和车前草茶，也可以适当喝枸杞茶与玉米须茶，这些茶叶的制作都比较简单，成本也并不是很高，在生活中都非常容易找到。

当前有很多朋友受到了痛风疾病的折磨，也应该要注意严格按照对的方式来进行应对，治疗上就应该要选择合适的方式，饮食上一定要多加小心，否则就有可能会导致该疾病的反复产生，那么痛风适合喝什么茶？　　1、菊花茶　　菊花是一种具有强烈观赏气息的品种，同时也是中药材的一种中医，认为它具有疏风清热和清肝明目的功效，也具有解毒消炎的作用，可以降低血压，可以消除癌细胞，可以调节心脏肌肉的功能，也可以降低胆固醇。痛风患者的发作主要是因为体内尿酸水平偏高，而菊花茶并不会引起尿酸的增加，因此痛风患者可适当的喝菊花茶，菊花茶也能够增强毛细血管的抵抗力，可以增强人体的素质，减少尿酸的生成，也能够起到消菌消炎的功效，可以缓解痛风患者的症状。　　2、车前草茶　　车前草具有利尿的功效，用它来泡水喝，可以促进体内尿酸钠离子的排泄，对尿酸偏高的人群来说可以增加排尿量，降低身体内的尿酸水平，对缓解痛风的发作会有一些帮助，但是也不能出现过量饮用的状况，需要每天适量地坚持饮用。　　3、玉米须茶　　玉米须是一种非常常见的药材，它是一种碱性食物，具有降低尿酸的功效，可以用干燥过后的玉米须来泡水喝，具有利尿的作用，可以将身体内的尿酸尽快地排出体外，也能够让酸性体质变成碱性体质。　　4、枸杞茶　　枸杞是一种比较常见的保健食材，也属于中药材的范围之内，很多人都喜欢用它来煲汤泡水，也是一个比较常见的做法，对尿酸偏高的朋友来说应该要多喝一点，可以起到降低尿酸的作用，也能够起到保健身体的功效。