菊花金银花茶可以提神,因为它是一种清凉解毒的中药茶,具有清热解暑、解毒消肿的功效。它含有丰富的黄酮类化合物和维生素C,可以增强免疫力,抗氧化,抗炎以及保护心脑血管健康。此外,它还可以改善睡眠质量,缓解疲劳,有助于提升精神状态。但需要提醒的是,不宜过量饮用,特别是孕妇和患有高血压的人士需谨慎。
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