罗汉果菊花茶里面有什么

罗汉果菊花茶的功效
现在越来越多的人都喜欢把菊花茶和罗汉果放在一起泡，这样泡出来的口感比较特别，而且还非常的好喝，而且对人体的身体也会起到有力的作用，那么，罗汉果菊花茶的功效有哪些呢？
罗汉果菊花茶的功效
罗汉果里面富含维生素以及甜味素，他相对来说比较甜，比砂糖的甜度还要高到300多倍，但是它的热量相对来说还是比较低的，而且它里面含有的糖分并不是说指示葡萄糖，而是一些果糖，因为小肠并不会吸收这些果糖，所以说并不会转化成身体里面的热量，而且这些果糖可以不会使血糖一直上升，适合一些喜欢甜的食物的人以及想要减肥的人。
菊花则具有一些清热解毒的作用，在夏天的时候，或者在感冒的时候都是可以多喝一些菊花茶的，可以起到疏热以及清肝的作用，还可以减低血压。
所以说，罗汉果菊花茶放在一起的话，可以帮助减轻感冒患者的疾病，以及具有清热解渴的作用，而且在一年四季都可以使用罗汉果菊花茶，因为它可以帮助人们解决便秘的毛病，以些口干舌燥，还有治疗咳嗽多痰的作用。

可以。

主料：罗汉果1/4个、菊花6朵

辅料：清水适量

步骤一：罗汉果捏开，取出1/4果肉。

步骤二：将罗汉果放入小锅。

步骤三：添适量清水，煮5分钟。

步骤四：倒入菊花。

步骤五：煮开即可出锅。

步骤六：倒入容器中饮用。