尿酸高可以喝金银花饮料吗

高尿酸患者应该坚持每天补水2500到3000毫升，分多次补充，让身体一直保持水分充足的状态，像现在夏季天气热，出汗特别多的朋友，再适量的多补充点也是没有问题的。对于高尿酸朋友补水，一般推荐白开水，但除了白开水，还有什么可以喝呢？

1. 茶水：茶水中含有抗氧化的茶多酚，还有各种维生素及咖啡碱，游离氨基酸，无机盐等多种营养物质，这些物质对于身体健康通常是没有较大影响的，多喝茶水，一方面可以促进排尿，促进尿酸的排除，茶叶中抗氧化的茶多酚，维C等物质，对于维护肾小管健康，保证尿酸的代谢正常也有一定的保护作用。

2. 咖啡：多谢研究证明，咖啡对于尿酸的代谢没有不利影响，多喝咖啡甚至可能有降低尿酸的功效。这一方面是取决于咖啡中含有利尿作用的咖啡因，可以促进排尿，加速尿酸的排泄，另一方面咖啡中的多种微量元素，对于身体中B族维生素，钙，磷，膳食纤维等的补充，也是非常有益的。

给大家两个建议：

1. 对于茶水和咖啡，大家在喝的适合，都不建议喝太浓的，茶水和咖啡都有刺激神经兴奋的作用，喝过浓的茶或咖啡，特别是晚间喝的话，可能会影响睡眠，反而不利于尿酸的代谢和排泄。

2. 另外就是不建议加糖，很多人喝茶或者咖啡，特别是咖啡的时候，喜欢加糖来矫正苦涩的口感，对于高尿酸的朋友来说，摄入过多的糖，一方面不利于尿酸的代谢，另一方面不利于体重的控制，因此，在喝茶和咖啡的时候，不建议加糖。

不建议高尿酸朋友喝的“水”

首先是啤酒，很多人会把啤酒当饮料，喝啤酒当然是可以为什么补水的，但喝啤酒同样会摄入大量的嘌呤和酒精，嘌呤的代谢产物就是尿酸，而酒精的代谢会消耗大量的水分，同时还是竞争性抑制尿酸的排泄，因此，高尿酸患者应该尽量少喝啤酒，当然其他的酒也要少喝，能戒除最好。

其次是含糖的各种饮料，可乐，冰红茶等等等等，现在饮料种类太多了，无法一一列举，不推荐高尿酸的朋友们多喝这类饮料补水，其原因跟上文提到的一样，高糖的饮品一方面不利于体重控制，另一方面不利于高糖饮料不利于尿酸的代谢，甚至可能引发痛风。<

痛风喝什么茶
很多时候，身体发生痛风的时候，对于身体来说可以多喝一些茶，对于尿酸高的症状可以有一定的帮助作用，那我们就来看一下痛风喝什么茶比较好呢。
痛风喝什么茶
1、白茅根茶
白茅根茶是一种比较好的茶，而且白茅根，它是一种分布的相对来说比较广的一种中草药，不管是在野外的山坡上，或者是在一些农村的郊外，都能够看到白茅根的分布，白茅根，它是一种非常寒凉，而且有着比较好的清热，止血，利尿的功效，所以说有痛风的人群就可以适量的喝一些白茅根茶。
2、金银花茶
金银花茶也是一种比较好的能够帮助清热解毒，去水肿和帮助利尿的一种茶类，痛风的人尿酸比较高，那么尿酸高的时候就可以喝一些金银花泡水喝，能够帮助排出尿酸。
3、菊花茶
菊花茶对于清热解毒和利尿消肿也是具有很好的功效的，而且在生活当中，菊花茶，它还有着比较好的帮助身体利尿消肿的功能，所以在日常生活当中，如果有痛风的人群是可以多喝一些菊花茶的。
痛风喝什么茶，以上的这些茶类对于痛风都是比较好的，所以说大家可以在生活当中多喝一些这些茶，而且多喝一些水，对于尿酸的排出也是具有比较好的作用的。