金银花菊花蒲公英降火怎样喝

1 金银花野菊花蒲公英可以一起泡茶吗

春季多干燥容易引起上火，尤其是上班的人们饮食不规律更容易导致。那么蒲公英泡水喝可以去火吗?蒲公英泡水喝能降火吗?

蒲公英泡水喝可以去火吗
养生专家张医师介绍蒲公英泡水喝是可以去火降燥的。热毒多是肝火旺盛所致，而肝的保养在春天尤为重要。蒲公英可通肝经，去火消炎。

用蒲公英配上菊花、金银花泡水喝，去火效果很好。干蒲公英在中药店就可买到，泡茶喝可治喉咙上火等。

蒲公英可下水焯过苦味，用蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌着吃，清香怡人，非常祛火，吃了以后，身体里面顿觉清爽了不少。
喝什么茶可以降火
1、胖大海甘草茶:胖大海是具有消炎、止痛的功能，甘草是清热解毒的，搭配到一起能够治疗咽喉痛，还能通便哦。

2、橄榄蜜茶:橄榄蜜茶能够清热解毒、利咽润喉，对于阴虚燥热的人非常适用。

3、金银花茶:金银花产是很常见的清热解毒的花茶，对于喉咙痛、口干舌燥等都有一定的效果，但是不适合体弱的人饮用。
喝什么粥可以去火山药糯米粥
配料：山药、荸荠、大枣、糯米。做法：将山药去皮洗干净切成片备用，将鲜荸荠冲洗干净削去外皮，切成丁，再将糯米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分，最后将大枣洗干净备用。取锅放入冷水，加入以上材料先用大火煮开，再用小火慢炖约1个小时后即可饮用。喝时可放些白糖调味。适用人群：出现“春燥”状况的人群。但糖尿病患者在饮用时不要放糖。
丝瓜肉片粥
配料：精瘦肉片50克、鲜丝瓜25克，盐、味精、清汤少许。做法：将瘦肉洗净切成薄片备用，丝瓜去皮切成片备用。将炒锅洗净放入少许清汤煮沸后放入瘦肉片，等煮沸后撇去上面的浮沫，之后加入丝瓜、盐等稍煮片刻即可饮用。适用人群：出现干咳等症状的人群。

百合炖芦笋

配料：百合100克、鲜芦笋50克。做法：将百合掰成瓣，撕去内膜，用盐水浸泡后用清水洗干净备用，芦笋洗干净切成段备用。将炒锅洗干净加入适量的水和百合煮到七成熟时，加入