菊花茶泡陈皮可以喝吗

核心功效
清热明目、排毒养颜、消肿解毒
简介
菊花陈皮茶，是一道养生茶饮。其具有清肠胃、下气消食的作用，适用于慢性浅表性胃炎患者。其中，陈皮中含有柠檬苦素和挥发油、橙皮甙等物质，可以促进人唾液和消化酶的产生，刺激肠道，促进胃肠蠕动，帮助消化。
功效与作用
1、清热明目，菊花属于清热解毒的药材，含有大量维生素A、黄酮类物质等，有保护眼睛的作用，能缓解眼睛疲劳、干痒等症状。因此，菊花茶适合经常用眼者饮用。
2、排毒养颜，陈皮中含有大量的挥发油，具有独特的香气，有健脾开胃的作用。用陈皮泡水喝，可以促进胃液的分泌，有利于食物消化。再者，陈皮搭配菊花泡茶，还能促进新陈代谢，有排毒养颜、减肥瘦身的功效。
3、消肿解毒，菊花有清热解毒的功效，可用于治疗发热头痛、目赤肿痛、疮疡肿痛等症状。而陈皮能理气和中、燥湿化痰，两者搭配泡水，可用于缓解食欲不振、咳嗽痰多、咽喉肿痛等。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
脾胃虚寒者、孕妇、过敏体质者、内热严重人群、老人、儿童
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
1、陈皮菊花茶
准备白菊花3克、陈皮6克、绿茶3克、红糖适量，陈皮洗净后切成丝，与白菊花、绿茶一同放入杯中；加入沸水，加盖冲泡，待10分钟后加入适量的红糖调味即可。

菊花陈皮泡水具有清肠胃、去火、健胃消食的功效，其中陈皮能够燥湿化痰、健胃消食、美容养颜;而菊花则能够清热下火，还对咽喉肿痛有益。菊花陈皮泡水不仅滋味甘甜还有很多功效，不过喝多了容易引起食欲不振。

菊花陈皮泡水可以清肠胃、去火，还具有健胃消食的作用，上火的患者是最适合饮用的。菊花陈皮泡水中的陈皮成分具有燥湿化痰的功效，而且还能够健胃消食，促进肠道的消化，泡水喝还具有美容养颜的功效。

菊花本身就能够清热下火，尤其在夏季的时候饮用菊花陈皮泡水可以清热解毒，能够缓解夏季天气炎热所带来的焦躁，还对咽喉肿痛有益。不过一日饮用菊花陈皮泡水不要超过500ml，大量饮用会导致食欲不振。

菊花陈皮泡水不仅滋味甘甜还有很多功效。将陈皮洗干净之后切成丝，和菊花一起放入杯子中用沸水冲泡即可，可以根据自己的喜好加入冰糖调味，闷泡10分钟即可饮用，不过注意正在服药的患者最好隔一个小时后再喝。