决明子枸杞菊花茶有什么好处

核心功效
改善疲劳、泻肝火、改善便秘
菊花枸杞决明子茶的简介
菊花枸杞决明子茶就是用枸杞子、决明子和菊花冲泡而成的茶饮。枸杞子、决明子茶和黄菊花分别都有着丰富多彩的作用与功效，三者一同煮茶食用能够做到健康保健的实际效果。此茶不仅有降压、减肥的功效，长期饮用还有美白活肤的作用。
功效作用
1、改善疲劳，菊花枸杞决明子茶当中含有决明子成分，它是一种可以缓解眼睛疲劳，能够让你的双眼变得更加明亮的一款中草药，每次办公休息的时候来一杯会让你眼睛彻底的放松。
2、泻肝火，肝火过旺很容易出现各种问题，比如容易发脾气，甚至精神兴奋，有的人脸上也会容易长痘，扰乱内分泌系统，肝火过旺的人是可以喝点菊花枸杞决明子茶的，菊花枸杞决明子茶当中添加了金银花，金银花是一种可以清热解毒的中草药，有了它你的肝脏就会保持的特别健康。
3、改善便秘，长时间的坐着会经常出现便秘问题，大便发干，不容易排泄可能就是因为体内的火气过大引起的，喝一点菊花枸杞决明子茶帮助你改善这种便秘情况，有助于滋润肠道，有利于通便。
适宜人群
高血压高血脂患者、体力透支者、虚劳疲累者、熬夜者。
禁忌人群
脾胃虚弱者、低血压者、胃寒者、腹泻者、胃痛人群、感冒发烧者。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法：
菊花枸杞决明子茶：先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。

功效：

菊花枸杞决明子茶可以起到软化身体的血管，同时还可以起到滋补身体、养肾护肝、并且还有清肝火、降血压、明目的功效；因为茶中的决明子带有轻泻的作用，以身体的脂肪和碳水化合物起到代谢的作用，也是许多减肥人士喜欢喝的茶饮，因为具有减脂瘦身的功效；

如果双目干涩、多泪、视力模糊、便秘等情况都可以起到很好的治疗作用；同时这个茶里面的菊花，具有清热降火、去风热、抗病菌，病毒的功效。

扩展资料：

菊花枸杞决明子茶对身体有很好的作用，不但可以降血压、软化血管，还有着清热解毒、降火、抗病菌等许多的功效。并且做法非常的简单和方便，所以受到许多人的喜爱。但是这款茶并不适合所有人群，比如阴虚体质、腹泻、低血压、血糖高的人群不适合饮用，不然会加重病情的发生。

通常可散风清热解毒，清热利湿清目，清热去火。治风寒感冒，或温病初起，温邪犯肺，发烫、头疼、干咳等症，能清肝热、平肝阳，常见治肝阳上亢，头晕眼花。通常病人假如有风寒感冒，头疼晕眩，目赤肿疼，眼目头昏眼花，疮痈疮毒能够应用屁股决明子菊花枸杞茶。

-决明子菊花茶