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晚上喝菊花茶好吗百度百科

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晚上喝菊花茶好吗百度百科
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百薇

百薇

2025-03-16 00:44:09

晚上喝菊花茶是可以的。菊花茶有清热解毒、利尿消肿等作用,适合夏季饮用。晚上喝菊花茶有帮助睡眠、减轻焦虑、缓解头痛、降低血压等作用,但要注意饮用量不宜过多,以免影响睡眠质量。同时,对于孕妇、哺乳期妇女及体质虚弱、脾胃虚寒的人群,应当咨询医生后再饮用。

最新回答共有3条回答

  • 祝由师
    回复
    2023-06-22 13:13:28

  • 泠青沼
    回复
    2023-06-22 12:12:18

    喝菊花茶对肾有好处。

    菊花茶,是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载,菊花味甘苦,性耐寒,有散风清热、清肝补肾和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝,至清朝广泛应用于民众生活中。

    据《本草便读》记载:“甘菊之用,可一言以蔽之,日疏风而已。然虽系疏风之品,而性味甘寒,与羌、麻等辛燥者不同,故补肝肾药中可相需而用也。”

    扩展资料:

    菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。

    从营养学角度分析,植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外,还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

    ——菊花茶

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