尿酸高喝菊花茶可以降低吗

想要降低尿酸，喝水一定要到量： 尿酸的沉积容易增加高尿酸血症和痛风的发生几率，而靠谱喝水是促进尿酸排出的一则重要因素。

所以，每日饮水必须到量，对于本身尿酸偏高的人群，每日饮水应该达成2000毫升，温白开水是最靠谱的选择。
如果想喝茶，可以喝什么茶？
科学降低尿酸，您可以选择一定的茶饮，但是前提是不能够给您的身体增添负担，避免造成尿酸的过分升高。

一种粗粮茶饮，加水之后可以制成一杯 健康 的茶饮，味道醇厚雅香，饮用的过程中不但可以增加饮水量，同时还能够增加B族维生素等营养物质的摄入量，是一种靠谱的食材。

同是谷物，大麦也是一种不错的降尿酸饮品，适当饮用大麦茶，增加饮水量，促进身体的排泄，降低体内的尿酸数值，是靠谱的选择。

淡淡清香，浓醇诱人，菊花茶是一种建议大家可以多喝的饮品，对于尿酸较高的人群同样如此，常喝菊花茶，可以净化您的口气，可以预防干燥表征的出现。

一种具有特殊诱人花香的茶饮，增强食欲，补充营养，经常饮用可以促进尿酸的排出，生活中可以经常饮用。

相对而言，玫瑰花茶也是生活中建议高尿酸人群可以适当选择的，无论是男性朋友还是女性朋友，口感与香味共存，对于尿酸有适当的降低作用。

一种天然的水果，清香的味道与酸甜的口感，建议可以泡茶饮饮用，促进尿酸排出，不会造成太大的影响。

健康 喝茶，科学降低尿酸，应该做到一些事：
泡茶时请注意，淡茶饮更 健康 ，避免摄入过多的营养物质，反而容易影响到体内的尿酸值。

如果您想喝龙井、铁观音等绿茶，建议您可以依据自己的病情少放一丢丢茶饮，避免摄入过多的鞣酸、草酸等物质。

喝茶也需要挑选时间，建议大家可以在饭后半小时—一小时左右适当饮用淡茶饮，促进消化吸收，增加身体代表，不给身体增加负担。

喝茶是件好事，但是请不要因为这件好事影响了自身的身体 健康

随着现代生活的水平提升，我们在饮食方面经常也出现了一些不规律的方面，由于这些原因也引起了一些各种各样的疾病，比如像三高这些疾病，又或者是高尿酸，高尿酸现在来说也是一种比较常见的疾病，不少人为之头疼，今天我们要来介绍通过喝茶来降低尿酸！

1.茶对尿酸的作用

通过一些调查显示，如果你是高尿酸的人群平时可以多喝普洱茶。多喝普洱茶有助于降低尿酸。普洱茶是一种发酵茶，与生茶相比，发酵茶不仅增加了润湿性，还含有更多有益物质。临床上发现普洱茶对痛风有很好的治疗作用。茶具有利尿作用，而喝茶后代谢正常的人代谢的尿酸实际上会迅速排出体外。但是，人血中的高尿酸是多种因素共同作用形成的，多喝几杯茶，尿酸会急剧下降。

2.可以喝菊花山楂茶

如果你是尿酸高的患者，菊花山楂茶更适合高尿酸且爱吃肉的患者。因为菊花可以清热降火，生山楂可以帮助消化，对于一些高尿酸和不良饮食习惯的人，经常饮用菊花山楂茶可以帮助降低尿酸和增加食欲。

3.菊苣淡竹茶

高尿酸度不适合长期服用降酸药物，副作用大，正所谓是药三分毒。因此我们可以考虑饮用菊苣和淡竹茶来控制尿酸，它能通淋利尿，有利于尿酸从肾脏排泄。它们可以缓解关节痛、肿胀和其他症状，并溶解尿酸晶体，促进体内新陈代谢。如果经常喝的话可以降低尿酸，预防或减少痛风发作。

以上就是一些喝茶的方式可以来缓解尿酸高的情况，但是要记住不要喝浓茶，不管喝什么适度就好，平时还是要控制好我们的饮食习惯，还要积极的健身！