金银花水煮多久最好

金银花水煮的时间需要根据具体用途而定。一般来说，如果是用于饮用，可以将金银花放入锅中，加入适量清水，以大火煮沸，然后转小火继续煮15-30分钟左右，直至汤色变浅，金银花的香味充分散发出来即可。如果是用于泡脚或沐浴等外用方式，则可以将金银花放入水中，加热至70-80摄氏度左右，泡脚15-30分钟或沐浴20-30分钟，即可发挥它的功效。总的来说，金银花水煮的时间不宜太长，否则会煮糊或损失其营养成分，建议根据实际需要进行掌握。