喝玫瑰菊花茶多久能变白

1.茉莉花茶
可搭配： 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。
冲泡方式： 用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包，以开水冲泡。喝时，先闻闻它所散发的香味，再喝茶水。
效能：茉莉花理气开郁，辟秽和中，花瓣制作的茉莉花茶，气味芳香，多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整荷尔蒙分泌、明目的功效。
2.百合花茶
可搭配： 金银花及冰糖。
冲泡方式： 每次取百合花2克~3克，用开水焖10分钟左右即可。
效能：清凉润肺、去火安神,可清肠胃，排毒，治疗便秘；和玫瑰花、柠檬马鞭草一起泡效果更佳。
3.七彩菊花茶
可搭配：配茶叶共饮。
冲泡方式：单饮一般放一两朵，适合餐后和睡前饮用,对失眠患者尤佳。
效能：纯天然野生，抗疲劳。护肤养颜，明目清心；具有清心润肺、清热解毒、明目之功效。
4.红巧梅茶
可搭配：红巧梅、洛神花、蜂蜜。
冲泡方式：用沸水冲泡,加红巧梅10朵、洛神花6朵。待温热后，调入蜂蜜后即可饮用。
效能：消火祛斑，养颜调经、清肝散结，护肤消斑。常饮可延缓衰老,能调整内分泌紊乱引起的黄褐斑、肝斑、色斑、暗淡、暗疮，使皮肤光滑富有光泽和弹性，是来自西南的历代宫廷美颜茶。
5.玫瑰花茶
可搭配：可与众多花草原料搭配（参见果粒茶及清心茶）。
冲泡方式：当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，用5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用；内分泌失调和经常腰酸背痛的女性，取10朵左右玫瑰花苞，冲入沸水，浸泡5分钟左右饮用。有改善症状的效果。
效能：玫瑰花味甘性温，理气和血，对治疗面部黄褐斑有一定作用。
6.果粒茶　　
果粒茶是由新鲜的水果烘干而成的，保有水果的甜蜜风味，口感酸中带甜，有些会加上烘干的花草茶而成花果茶。红莓果、蓝莓果、玫瑰和紫罗兰是花果茶的常客，而苹果和柠檬往往就独树一帜成单品的果粒茶，当然搭

玫瑰菊花茶的功效与作用及禁忌

　　玫瑰菊花茶的功效与作用及禁忌，生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解，不同的食物对人体产生的作用不同，长期食用它会对人体产生比较好的作用，要坚持服用才能发挥其最大的功效和作用，以下是玫瑰菊花茶的功效与作用及禁忌。

　　 一、玫瑰菊花茶的功效与作用

　　1、玫瑰菊花茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎的功效与作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

　　2、改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。

　　3、玫瑰花茶可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。

　　 二、玫瑰菊花茶的`注意事项

　　注意：菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

　　 三、玫瑰菊花茶的好处

　　玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在生理期时常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。同时，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。菊花还具有散风热、平肝明目的功效。喝一杯玫瑰菊花饮，即可清热解毒又能美容养颜。