过山龙
2024-10-22 22:37:13
菊花茶是一种天然的饮品，可以帮助我们清热解暑、消炎镇痛、降血压、镇定安神等。但是，长期饮用应该适度，不宜过多。一般来说，每天喝一到两次菊花茶是可以的。如果长期饮用，则应该注意以下事项：
1. 观察个人身体状况：有些人可能对菊花茶过敏，所以应该先尝试少量饮用，观察身体反应，如果无不适感觉，可以适量饮用。
2. 适时停止饮用：如果出现头痛、头晕、恶心、呕吐等不适感觉，应该适时停止饮用，并向医生咨询。
3. 避免过度饮用：虽然菊花茶是一种天然的饮品，但是过度饮用也可能对身体造成负面影响。建议每天不要超过500毫升的菊花茶。
总之，长期饮用菊花茶应该注意适量、适时、适宜自己的原则，这样才能充分发挥菊花茶的功效，同时避免对身体造成负面影响。
1 菊花茶天天喝可以吗 1 菊花茶泡多久就不能喝了 1、一般情况下菊花茶不要天天喝。原因：菊花其味甘苦，属于寒性，如果经常和会导致脾胃不是、内分泌失调，最好是一周喝3-5次就行避免对身体造成损害，小一点的菊花每次放4-5朵菊花，大朵的菊花每次1-2朵菊花就行，用沸水冲泡即可。
2、菊花茶虽好，但是也要注意不要长期饮用，特别是体寒的人尽量少喝，上班族的人群可以和枸杞菊花茶，有助于缓解眼睛疲劳，如果不太喜欢菊花味，可以适量加入一点冰糖，不过有糖尿病和脾虚的人不要加，直接开水冲泡就行。
当然，更重要的是我可以换着花样买煲仔饭了。
野菊花一般可以泡半天，但是最好别过夜，还有就是 胃寒的、脸色苍白的人不能吃菊花。其他健康人群，菊花一次吃三至五克，一天两次就够了。菊茶不能长期喝，连续喝菊花茶别超过两个月，如果期间出现大便变稀，脸色苍白，要停止。
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