孕妇可不可以喝金银花泡水

2023-06-24 06:06:07

孕妇适量冲泡金银花水来喝是可以的，因为金银花很好的清热解毒的作用，并且不会伤害到脾胃等脏器，因此对容易体热上火的孕妇，喝点金银花茶可以起到降火去胎毒的作用，另外金银花还具有抑制细菌、抗病毒、抗炎以及调节免疫的作用，能很好提高孕妇机体免疫功能，防止生病不适。

虽然喝金银花对身体有好处，但要注意不能大量喝或者经常性喝，一般如果是将金银花放入锅内煮水来喝的话，一天不要喝超过200毫升的量，也不要连续3、4天天天都喝，建议每周喝一次就够了，如果只是用热水来泡金银花，可以冲泡三四杯来喝的。

金银花可以与大黄、蜂蜜一起冲泡，首先准备10克金银花、3克大黄以及适量蜂蜜，然后将金银花和大黄放入茶壶中加入热水来冲泡，大约5至10分钟后，放入适量的蜂蜜调味，就可以喝了，金银花大黄茶，具有很好的清热消暑、润肠通便的功效。

2023-06-24 05:05:57

孕妇是可以喝金银花茶的，金银花茶具有清热解毒、降火的作用，孕妇适当喝一些能够帮助体内淤积毒素的排出，也能去火降噪、除风热。尤其是孕妇出现咽干、口燥、头痛时，适当喝一些金银花茶是很有效果的。

但是，要注意不能喝太多，金银花属性偏寒，喝太多，会加剧腹痛、腹泻等情况，尤其在怀孕早期和晚期，胎儿的发育是很不稳定的，喝太多金银花茶，会增加流产、早产的概率。建议孕妇在平时要多喝水，多吃水分含量大的蔬菜和水果。

孕早期饮食注意事项：

充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。

蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。

以上内容参考：-金银花茶