哪种菊花茶减肥

1、蜜柚绿茶
柚子富含维生素和纤维素，其中维生素可以和人体内的胶原蛋白发生作用，促进人体解毒机制，而蜂蜜可以润肠通便，被认为是解毒好的食物，常喝减肥茶排毒效果明显，养颜美容效果也不容小觑。
2、桂花茶
桂花有很好的润肺效果，因此可以治疗咳嗽，同时还能提高肠胃功能。蜂蜜和绿茶可以排毒消脂，经常喝有利于身体排出毒素，大道清肠的效果。
3、苦瓜茶
苦瓜能清热解毒，还能消除水肿，被视为夏天喝减肥茶排毒效果佳饮品。在消脂的同时，还能润肠通便，清除肠道里的垃圾。但是因为苦瓜性寒，体虚的女性要多多留意。
4、决明子绿茶
先将决明子放入锅里干炒，直到闻见香气便可关火。决明子具有清热明目、润肠通便的作用，还能降低血脂，和绿茶一起冲泡，能够起到排毒消脂的作用。
5、野菊花茶
野菊花具有清热解毒，明目健脑，清热消炎等作用。对治疗感冒、各种炎症、皮肤瘙痒等疾病都有很好的效果。此外，长期服用野菊花茶，能明目清肺，提高机体的抗氧化能力和免疫力，对于长期面对电脑的上班族来说，野菊花茶真的特别实用。
6、黑茶
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
7、金银花茶
金银花可以清热解毒，抗炎消炎，很多的感冒药和消炎药中都有含有金银花的成分。金银花在女性美容养颜、减肥养生方面也发挥着重要作用。它抗菌抗病毒、还能调节免疫，对于消除脸上的痘痘有惊人效果。
8、花果茶
泡制花果茶主要用到的食材有：白果、白菊花、雪梨、牛奶和蜂蜜。待白果变软之后，放入牛奶后煮沸，然后关火，带晾温了之后加入蜂蜜即可。一定要注意千万不能再沸水中加入蜂蜜，不然就会破坏蜂蜜中的营养物质。花果茶的主要作用是防止黑色素沉淀，达到祛斑美白效果。
9、荷叶茶
众所周知，

几款有效瘦身美容的花茶

几款有效瘦身美容的花茶，去除岁月的痕迹就可以重回少女的年代，改变皮肤状况也会让我们更加健康，就像人渴了要喝水一样，这并不是一件小事，以下分享几款有效瘦身美容的花茶技巧！

喝什么花茶减肥最快

1、荷叶茶

我国从古至今就把荷叶奉为减肥的妙药。归因于荷花的根(藕)和叶有利尿、润肠的功效。用荷叶茶减肥，有一点小技巧，可以提高减肥效果，喝什么花茶减肥最快，荷叶茶当属第一位，很多减肥茶原材料都采用荷叶。

喝法：取适量荷叶茶，用热水冲茶，每日喝两三次。

2、决明子茶

中草药决明子具备降血压、降血脂、清肝明目等作用。常常冲喝决明子茶有治疗高血压之效果。每日多次用15—20克决明子泡茶代茶冲喝，能降血压，降血脂、治疗便秘。

喝法：取适量决明子，直接用沸水冲茶，还可以添加几朵菊花或者是加入一些蜂蜜。

3、柠檬茶

柠檬茶不但减肥，并且富含维生素C，对维持肌肤张力和弹性十分有效。柠檬汁能够止渴且冲淡想吃东西的冲动，因而可合理抑止不当饮食，再加每天一共15分钟的运动，作用会非常显著。

喝法：将二片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。当开水喝，依据本人口感，可以适当调整柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味。

4、玳玳花

微苦，但香味浓厚，配上绿茶常饮，滋润肌肤，更能够减少腹部脂肪，是极佳的美容瘦身饮品。