能长期喝菊花茶吗

2023-06-24 22:22:27

可以。
很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，这有什么特别的原因吗？
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

很多人都喜欢喝菊花茶，特别是对着电脑的办公室一族，喝菊花茶确实能保护眼睛。问题是菊花茶能天天喝吗？大家的体质各不相同，有些人长期喝菊花茶，效果越来越好，而有些人刚开始喝菊花茶还有些效果，可是到最后反而出现些不适症状。有的人一次泡了很多菊花茶喝不完，就想把菊花茶放到冰箱里。针对这些喝茶遇到的状况，下面就让我为大家说明一下。
1、能天天喝吗
菊花茶性寒，对于内火旺盛，尤其是肝火上亢的人来说，天天喝没事。可是有些人或许是因为没睡好觉，吃了太多甜腻辛辣的食物，结果就上火了，对于这样一类人，并不建议天天喝菊花茶。当你觉得体内的火泻下去后，可以暂停喝菊花茶。
2、能放冰箱吗
菊花茶既然泡了最好喝完，不要过夜也不要放冰箱。一来是口感尽失，二来则是营养物质早已失活，喝下去也没有多大的意义。此外，没喝完菊花茶放冰箱里，还会让冰箱有异味。
3、饮用提醒
有些人会对菊花茶过敏，自己喝的时候要注意身体变化。像一些阳虚体质，就不宜喝菊花茶。怎么判断自己是不是阳虚呢？很简单，如果你畏寒肢冷，小便清长，气短体倦这些表现，就是阳虚体质了。有些人咽炎犯了，喝菊花茶反而加重了，那么说明他脾胃虚寒，就不要喝菊花茶了。秋季燥邪伤肺，

2023-06-24 21:21:17

菊花茶不能天天喝。

菊花泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童要慎喝。

最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2—3次。

扩展资料

菊花茶的常见功效

1、清肝明目

菊花属于菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

2、治风热感冒

主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

3、降血压、抗癌

现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

人民网-菊花茶不要天天喝冬季养生如何不上火