菊花茶喝多了湿气重吗

我们都知道，菊花茶有降火的功效，是非常好的饮品。不过我们在喝菊花茶之前，一定要清楚自己的身体状况。那么湿热体质可以喝菊花茶吗？
湿热体质可以喝菊花茶吗
湿热体质可以喝菊花茶。
古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。湿热体质的人需要祛湿祛热，喝菊花茶能在一定程度上疏散体内的热，对改善湿热体质有一定的疗效，但是需要注意的是，菊花茶不宜每天饮用，如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材，很容易损伤身体中的正气，导致身体越来越虚。
湿热体质喝什么茶最好
1、金银花茶
金银花10克，大青叶12克，茵陈10克，甘草3克。金银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。大青叶清热、解毒，治疗温病热盛烦渴、流行性感冒。茵陈清湿热，退黄疸。
2、茯苓薄荷茶
茯苓块适量，加水煮沸，放入薄荷关火闷1分钟，代茶饮。此茶可以益脾和胃，渗湿利水，可调入适量蜂蜜。适合初秋夏末湿热质常饮。
3、菊花佩兰茶
菊花3-5朵、佩兰5克左右。将两者放入锅中，加水大火烧开后立即改小火，再煮两三分钟即可。菊花有清热明目、发汗、疏风的功效。佩兰去湿气，能清热解暑。但佩兰味道稍大，用菊花搭配可掩盖其味道。
4、五花茶
干木棉花30克、金银花30克、槐花20克、鸡蛋花20克、葛花20克。以上所有材料洗净，放入煲内，加入400毫升清水煎渚。木棉花具有清热利湿的作用;金银花甘寒清热而不伤胃;槐花具有清热解毒、凉血润肺的作用;鸡蛋花具有清热解暑、润肺润喉咙的作用;葛花具有清热、解毒、护肝、养颜的作用。此款五花茶能清大肠湿热。
5、咸柠檬茶
用干柠檬片或者鲜柠檬汁都可，加60度左右的温水泡，加入少量盐。可以帮助湿热体质理气和胃，生津止渴。
湿热是怎么引起的
1.情志因素
“脾在志为思”，“思则气结”。张景岳曾说:“但苦思难释则伤脾”。过度思虑，情志不畅，会影响肝的疏泄功能，肝的正常

1 伤寒感冒者慎食

伤寒感冒者主要是受寒导致的，而菊花茶属于一种寒凉的饮品，伤寒感冒者过量饮用，很容易导致其病症加重，尤其是感冒伴有咽喉炎的人群，更加不可以喝菊花茶。

对于菊花过敏者来说，喝菊花茶之后会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象，诱发或者加重其过敏情况，对他们的健康造成威胁，所以易过敏人群是不建议喝菊花茶的。

菊花茶中菊花味苦性寒，过量饮用容易加重人体体内的寒气；而体寒者体内寒气本身就比较重，过量饮用容易诱发或者加重其病情，对人体的健康造成威胁。

菊花茶属于一种寒性的茶饮，而孕妇肠胃比较虚弱，饮用菊花茶之后容易加重其肠胃负担，导致孕妇免疫力低下、脾胃较为虚弱，引起肚疼腹泻等症状，不利于孕妇以及胎儿的健康。