菊花和金银花一起泡水喝吗

菊花和金银花是生活中常见的泡水材料，我日常很喜欢用菊花泡茶喝，菊花和金银花可以一起喝吗？下面一起来看看吧！

可以一起喝。

菊花和金银花都是性质寒凉的食物，无配伍禁忌，可以一起泡水饮用，菊花和金银花泡水喝有清热解毒、清肝明目、消肿散结的功效，如果有眼干、口干或者咽痛等风热燥实的症状的话，也可以喝一些菊花金银花水来缓解不适。

不建议一般人羣天天饮用金银花和菊花泡水。

金银花和菊花在中医里面都是性质寒凉的药物，长期服用寒凉的药容易伤阳气，特别是伤脾胃阳气，长此以往会影响肠胃的消化吸收，体质虚弱的人容易出现腹痛腹胀、不思饮食、拉肚子等症。

材料：菊花、金银花、冰糖或者蜂蜜。

做法：

1、菊花和金银花放在杯子里面。

2、倒入适量热水。

3、倒掉第一遍水。

4、再次用热水冲泡。

5、可以根据个人口味，适量加入冰糖或者蜂蜜调味。

5~10根，大约为2~5克。

金银花性寒、味甘，入心经、胃经、肺经，体质偏寒人羣不宜经常和大量饮用金银花泡水，以免引起身体不适，金银花泡水适合上火或者体质较为燥热的人羣饮用，可以有效缓解自身不适的症状。

材料：金银花、菊花。

做法：

1、将菊花和金银花洗净，放入茶杯中；

2、冲泡沸水，盖上杯盖；

3、焖泡5分钟左右，即可。

功效：清热解毒、消痈散结。