金银花和菊花茶哪个更降火

金银花好，金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

这几种花茶中金银花是最降火的一种。
菊花具有疏风清热、平肝明目、解毒消肿的功效。
金银花具有清热解毒、疏散风热的功效。
茉莉花具有理气开郁、辟秽和中的功效。
玫瑰花具有理气解郁、和血调经的功效。
所以综合起来看，还是金银花最降火。