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长期喝红枣菊花茶好吗

时间: 阅读:11444
长期喝红枣菊花茶好吗
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苍耳子

苍耳子

2025-03-16 01:12:27

长期喝红枣菊花茶是有益的。红枣富含维生素C、B族维生素以及铁、钾等矿物质,有助于增强免疫力、调节血压、补血等作用;而菊花则富含黄酮类化合物,能够抗炎消肿、降血压、清热解毒等。因此,长期饮用红枣菊花茶有助于保健身体、缓解疲劳、预防疾病等。但需要注意的是,不能过量饮用,以免引起不适。同时,患有相关疾病的人群需在医生指导下饮用。

最新回答共有3条回答

  • 匿名用户
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    2023-06-25 08:08:13

    枸杞红枣菊花茶不能天天喝,如果长期饮用会导致身体的虚火旺盛,引起身体的口舌生疮反应。
    枸杞,是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”,且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。
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    现在人们喜欢泡养生茶喝,特别是女性朋友,经常会泡各种花茶,在泡花茶的时候还加入红枣、枸杞这类具有养生保健作用的药材,红枣菊花茶的功效与作用是什么?人们除了要了解它的好处外,也应该知道菊花红枣茶的禁忌。

    1、健脾和胃

    长期饮用菊花茶,可能会给脾胃造成损伤,对于本身脾胃虚弱人士而言,则会加重相关不适,而加上红枣后,则可以中和菊花对肠胃造成的伤害。

    2、滋阴补血

    菊花偏寒,而红枣偏热,两者一冷一热混在一起,可以滋养阴血,帮助身体改善气血不足的状况。

    3、保护视力

    菊花本身就是具有清肝明目功效,现代人长期看手机、电脑后,对视力会造成影响,红枣则含有维生素A、胡萝卜素等,它们都可以提高眼睛视网膜,两者作用在一起,可以更好保护视力。

    虽然菊花红枣茶有很多好处,但也存在许多禁忌,比如孕妇就不适合喝菊花红枣茶。孕妇自身免疫力不强,脾胃虚弱的情况下,喝了菊花红枣茶后容易形成刺激,加重肠胃不适,对胎儿也不利。同时对菊花过敏的人士也不适合喝,寒性体质者少喝菊花红枣茶。

  • 木槿
    回复
    2023-06-25 07:07:03

    ? ? ? 每天用菊花,枸杞,红枣一起泡水,对身体有什么好处?

    菊花有养肝明目,理气安神;红枣枸杞是养肝佳品,枸杞性味甘平,也具有养肝益精作用。但专家特别提醒,红枣虽好,但吃多了会胀气,湿热重、舌苔黄的人不宜食用。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用,脾胃虚弱、消化不好的人易少服。

    菊花性甘、微寒,具有散风热、平肝明目、消咳止痛的功效,少量具有提神醒脑的作用。枸杞性凉,子养肝,滋肾,润肺;叶补虚益精,清热明目。过量会引起上火、流鼻血、眼睛红胀等。红枣微温,甘,补脾益气,养血安神。菊花寒性,不宜长期服用,建议根据体质,实际情况和需要饮用。

    制造方法很简单,枸杞一小把、红枣三至四颗,放入五百毫升的大茶杯中,以煮沸开水冲泡服用,将可让人神清气爽,每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵,风味更佳。

    另外,平时一定要多喝水,以补充肌肤足够水份,闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩,最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间,可刺激脸部血液循环;当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷!

    制作:洗净,放入已温过的杯中,冲入热开水,盖严,浸泡10-15分钟则可饮用。?

    功效:红枣性温味甘,补中益气,养血安神;枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉,清热祛风,明目解毒,增强体质。
    注:湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜。

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