金银花、玫瑰花和红枣都是常用的中草药,它们各自都有一定的功效。金银花具有清热解毒、解表散热的功效,玫瑰花则有活血化瘀、调整气血的作用,红枣则具有滋补养颜、补益精血的功效。这三种中草药可以一起泡,组成一种营养丰富、具有多重功效的茶饮。
具体做法:将3-5朵金银花、适量玫瑰花和5-10颗红枣放入杯中,加入适量的热水,浸泡10-15分钟即可饮用。此茶饮口感清香甘甜,有益于清热解毒、滋补养颜、调整气血等功效。
个人认为可以一起泡茶 红枣有补中气益脾胃的作用
玫瑰花有疏肝理气的作用
甘草是 几乎什么都可以下国老
菊花 金银 花是五花茶中的两种
可以加什么那得看你要什么了
你说的这几种都是温性的,当然可以一起泡水喝,对身体有很多好处,大家都知道大枣,红糖,桂圆,枸杞,都是不学和美容的佳品,将它们互相搭配,就成了很好的补血美容食疗方。但是枸杞不可放太多,因为枸杞吃的太多会有有副作用,第一是容易上火,易患口腔溃疡等病。第二是容易增加人的性欲,使性功能亢奋。
建议每天8-20颗左右就可以了。姜有清胃功能如果你的肠胃不好可以放少量的姜片,姜中所含的酶能使蛋白质变碎小,使油腻食物易于消化掉。
经常吃姜可以治疗便秘和消除痉挛。希望可以帮到你。我也经常喝的,
补充:
哦
对了
你可以把姜片换成姜丝
泡玩水后如果你可以把它吃了,那样的话可以增加免疫力,预防感冒。
追问:
首先对你的回答表示感谢,这几样搭配在一起是我自己想出来的,心里没底,担心吃时间长了对身体不好,我是晚上睡觉前半小时左右吃的,三个红枣,三个桂圆,七、八个枸杞子,二片姜,二勺红糖炖熟,枸杞子和姜没吃,我会接纳你的建议把姜片改成丝,这样就可以吃了
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