金银花菊花搭配好还是单独

金银花和菊花都可以用来泡水喝，两者的功效有一些相同之处，两者可以一起泡水喝，对身体健康有好处，但并不是人人都合适，金银花和菊花一起泡水喝有什么功效？下面我就带来介绍。

金银花能和菊花一起泡水喝吗

能一起泡水喝。

金银花是忍冬科忍冬属植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花，味甘性寒，归肺胃经，药用价值丰富，具有一定清热解毒以及消炎腿肿的作用;而菊花是菊科、菊属的多年生宿根草本植物，味甘苦性微寒，归肺、肝经，具有一定疏风散热、明目以及清热作用，和金银花是可以一起泡水喝的，尤其是适宜内热情况严重的患者喝，对其健康具有好处。

金银花和菊花一起泡水喝有什么功效

金银花和菊花泡水喝可取其共同之功效。

1、清热解暑

夏季暑热时节将二者泡水喝，可缓解或预防中暑的症状。

2、养肝明目

二者泡水，可清肝明目，缓解因过度劳累、熬夜等导致的眼目干涩、黑眼圈等问题。

3、清热解毒

二者泡水喝有清热解毒的功效，可以缓解外感风热感冒，以及导致的咳嗽、咽喉肿痛、头痛等问题。

4、养心安神

金银花和菊花有清心养肝的作用，可以缓解因肝阳上亢导致的失眠多梦、头痛心悸等病症，有安定神志的作用。

金银花和菊花泡水，有些人不宜饮用

1)脾胃虚寒的人不适合饮用：金银花和菊花都是寒凉之品，具有清热解毒之功效，但是对于脾胃虚寒的人士就不适合饮用，如果服用会加重患者脾胃虚寒的症状，从而导致腹泻。

2)月经期间的女性：金银花性寒，所以在月经期间的女性最好别服用，以免对自己的身体造成不利的影响。

金银花与菊花清凉之力效佳，但性过于寒凉，脾胃虚寒、体弱久虚、怕冷、

1 金银花和菊花可以一起泡水喝吗

金银花和菊花可以一起泡水喝。

金银花性凉，泡水喝具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。菊花微寒，泡水喝有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，两者没有相克禁忌，而且都有清热解毒的功效，是可以一起泡水喝的。

金银花能疏散风热，消炎解毒，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。菊花能清肝火，解毒消炎的作用，对肝火旺、风热感冒初期的发热、头痛等症状有较好的疗效。

金银花可以有效地改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑，而菊花含有十分丰富的香精油和菊色素，可以有效的抑制皮肤黑色素的生成，还具有柔化表皮细胞的功效，有助于美白肌肤去除痘印。金银花和菊花一起泡水喝既能润肤祛斑，又能美白祛痘，达到护肤美容的功效。

材料：干杭白菊12朵，金银花40条左右

做法：将干杭白菊、金银花加入300ml沸水加盖冲泡5分钟即成。

功效：清热解毒。

金银花和菊花都是寒凉之性，喝多了会影响脾胃的运化，比较适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾，而且夏季为金银花的采摘期，在夏季饮用正好发挥金银花菊花茶的消暑除烦、清热解毒之功。