春光无限好,好好护眼最要紧(怎样好好地保护眼睛？)

春光无限好,好好护眼最要紧

春暖花开，鸟语花香，阳光明媚……美好的春光再也抵挡不住游人的脚步。俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，春天对世间万物都是新的开始，新的希望。尤其是老人在春季更要做好健康养生。

春日应该积极护眼

中医认为，人体中的阳气经过一个冬天的消耗，到了春天之后必须得到补充，才能继续旺盛生命力。对于老年人来说，本来阳气就在逐渐减少，所以更应该做好相关预防工作，这样才能延年益寿。眼神好对老人的老年生活有着很重要的作用，那么在春日里我们该如何护眼，才能保持眼睛明亮依旧。

老人谨记不能让眼睛太过操劳

中医认为“五脏六腑之精皆上注于目而为之睛”，“目得血而能视”。指的就是人的五脏六腑的精气会积聚在眼睛部位，从而眼睛才能看到万物，同时眼睛跟身体各个器官都息息相关，所以眼睛是很重要的身体器官。现代生活中，一些老人晚年生活比较简单，他们常常靠看电视，看书，以及欣赏风景来打发时间。老人本来就已经老眼昏花，如果一不注意眼睛休息，那么就会伤害到眼睛。

护眼大法来支招

我们可以按摩简单的眼部穴位来缓解眼睛疲劳，从而更好的保护视力。我们可以找到眼睛周围，眉毛中点凹陷处等一些穴位来进行按摩，按摩的手法一定要轻柔缓慢，坚持按摩。这样才会有效果显现。

眼睛出现酸痛、流眼睛的时候，我们可以闭目养神，并且放松心态。或者选择眺望远方，凝视绿色的植物。当我们闭目养神的时候，我们可以做眼球运动，眼球可以沿眼眶四周缓缓运动，然后睁大双眼，重复动作5次左右，缓慢有序的进行。

平时老人还可以煲一些护眼的汤，比如菠菜猪肝汤，我们可以将猪肝跟菠菜一起煲汤，然后放入一些中药汁（故纸、谷精、甘杞、川芎等）。这样不仅仅可以改善饮食状况，而且还能有效改善视力。

怎样好好地保护眼睛？

眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质－－视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之，维生素A营养状况差，血液中维生素A含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除。#此外，维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的芯酢?食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。#中医理论认为：“肝开窍于目”。因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素A主要存在于动物肝脏中，因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。#近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。#远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。#青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟。
参考资料：http://www.qdsssh.com/cgjz/shfs/ydbj/200501/1877.html 下面还有，呵呵~~
怎样保护眼睛?
眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。要保护眼睛，必须从如下几个方面做起：
1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。
2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
4．注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。
5．不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。
6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。
7．患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人
保护眼睛的方法:
1、 光线充足
光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。
2、 反光要避免
书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。
3、 阅读时间勿太长
无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。
4、 坐姿要端正
不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。
5、 看书距离应适中
书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。
6、 看电视距离勿太近
看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。
7、 睡眠不可少，作息有规律
睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
8、 多做户外运动
经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
9、营养摄取应均衡
不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。
下面还有，咋整吧，呵呵，
1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。
2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。
3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。
4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。
5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。
6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。
7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。一光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
二反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
三阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
四坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
五看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
六看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。
七睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
八多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
九营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽米、麦片酵母）之摄取。
十定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。眼睛是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。俗语说“手眼为活”，道理就在这里。保护眼睛的措施，随着年龄的增长有所不同。
胎儿时期：胎儿的眼睛，是在母体内随着全身器官逐步发育形成的。保护胎儿的眼睛，主要是从孕妇方面着手，孕妇除了预防外伤、注意营养外，更重要的是及时预防和治疗传染病，尤其是在怀孕的头3个月内，最要紧的是不要染上风疹和重感冒，因为在妊娠期间患了这些病，小孩的眼睛常易发生严重的疾病，如先天性白内障等。
乳儿时期：由出生到1周岁这段时间不要包着孩子看过强的光线，以防损伤视力；不要让孩子看固定不变的东西，以免引起斜视。
学龄前期：1至7周岁的儿童，主要是玩耍，所以，为了保护眼睛，必须注意选择不带刃以及没有锐角的玩具；同时，家长和保教人员要经常教育孩子，不要做危险性的游戏，看书时光线要充足，但应避开强烈的阳光，眼与物体要保持一定的距离（以1市尺左右为宜）；如有斜视，应及时去医院矫治；并要培养良好的卫生习惯，不用手指揉眼，不用别人的手巾擦眼睛。
学龄儿童：主要是看书的姿势要正确，书与眼的远近要适宜，光线要充足，不要在走路或乘车时看书，同时要注意眼病的预防和治疗。
成人时期：成年人，身体各部已经基本发育成熟，眼睛也是这样，所以对各种环境，条件的适应能力也比较强了。这时保护眼睛，主要应从免受外伤方面注意，在各种劳动中要遵守安全操作规程。同时要注意疾病的预防、治疗。有沙眼的应当积极治疗，以免发展严重，造成倒睫；得过虹膜炎的，应注意预防受凉感冒，以免连续复发，形成白内障。
老年期：最常发生的眼病是青光眼。这种病很严重，有时突然爆发，视力高度降低，并伴有头痛、恶心、呕吐、视物如在云雾中等症状，如果治疗不当，能完全失明；有的发展很缓慢，初起在晚上看灯时，不是在眼前出现红绿圈，有头痛等不适症状，慢慢的眼睛就坏了。年纪大的人如果发现上述症状，应及时就医。
引起青光眼的原因尚未完全了解，但发病的诱因常为焦急、争吵、暴怒等。因此，加强性格锻炼，遇事要冷静、沉着，也是预防这种眼病的有效措施。

五一劳动节休假祝福语

在平日的学习、工作和生活里，大家一定都接触过祝福语吧，祝福语的类型多样，可以是感动的，兴奋的，幽默的。那什么样的祝福语才是好的祝福语呢？下面是我帮大家整理的五一劳动节休假祝福语，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

五一劳动节休假祝福语1 1、“五一”特别提示：一生要幸福，一身要健康，一家要和睦，一定要快乐，一定要想我！记住呵！

2、五一警示：前面是平安，后面是幸福，左边是健康，右边是好运，如果突围不成功，建议你先假装投降，前去卧底，直到发回快乐信息，争取胜利。五一快乐！

3、五一快到了，请点击快乐的音符，让它为你下载亲情，传输爱情，顺便将我的友情另存于你心灵深处，祝你五一假期开开心心，将烦恼永远删除！

4、五一不乐啥时乐，睡睡懒觉，看看风景，真是不错；上上网来，聊聊天儿，也是不错；发发呆来，唱唱歌儿，更是不错；看看短信，傻笑几声，那就万分不错！

5、放下生活的繁杂，向春风把思念表达，放下工作的劳累，向天空把祝福放飞，让铃声响起思念的声音，送你的问候最贴心，愿你五一生活开心，节后工作加薪。

6、幸福的日子总是过的这样快，去年的五一仿佛就在昨天，可今年的五一又默默来到我们身边，劳动着并快乐着，祝你五一劳动着并快乐着。

7、思念是一道美味，驱赶生活的劳累，问候是一束玫瑰，传递友情的珍贵，祝福是一把麦穗，洋溢心灵的意会，祝你五一开心生活，节后快乐工作，天天美好心情。

8、春风喜迎劳动节，舒展眉头度五一，繁忙工作放一放，劳累之余散散心，双手装扮新世界，终有后人来感谢！祝“五一”劳动节天天开心，开心快乐！

9、看见鸟儿，我想展翅飞翔；看见鱼儿，我想漫游海洋；想到自由我就要流浪，看到权力我就想当国王。五一，我最想做得是去旅游，你呢？

10、态度诚心诚意，行动任劳任怨，遇事不屈不挠，过程相亲相爱，实现成双成对，才能尽善尽美。祝你在五一劳动节，和你的亲密爱人间能体会到真心真意的一份爱。

11、你整天像蜜蜂一样忙来忙去，是我心中的“劳模”！许个美好的心愿，祝你好运连连；送份妙妙的感觉，祝你万事圆圆；发条短短的信息，祝五一快乐。

12、花点时间助人，这是快乐大道；花点时间梦想，这是成功起跑；花点时间相爱，这是幸福需要；花点时间锻炼，这是健康必要！花点时间傻笑，这在五一很重要。

13、生活真是不容易，时时担忧事事慎；每月辛苦每月累，每月挣少还交税；上班愁挤愁迟到，下班怕偷怕被抢；出门在外多保重，平安是宝健康为福，愿劳动节一切都好没烦恼。

14、五一应该是父母的节日，他们用大半生的劳动换来了今天的你我，用他们的白发换来了我们的茁壮成长，五一回家跟爸妈说句：“五一节快乐！这我来做吧！”

15、有一种优雅的词语叫文明，有一种温馨的感觉叫幸福，有一种健康的行为叫运动，有一种问候来自内心的真诚。祝愿您：五一节好心情，健康快乐每一天！

五一劳动节休假祝福语2 1、劳动激发智慧，劳动创造财富，劳动带来快乐，劳动装满幸福，劳动健康身体，劳动拉近你我，庆祝我们自己的节日，五一劳动节!

2、加班别喊苦，想想长征二万五;干活别说累，想想xx老前辈;热爱劳动是美德，热爱劳动心灵美;劳动节，一声问候送给整日工作加班加点的你，愿你丢掉烦恼，悠闲乐逍遥!

3、五一假日到，三天不嫌少。工作脑后抛，快乐身边绕。聚会闹通宵，情谊绵绵到;旅游看风景，不怕路迢迢。问候不会少，短信频频到，愿你身体好，五一乐逍遥!

4、劳动之歌最开心，劳动之果最甜心，劳动之爱最可心，劳动之家最舒心，劳动之身最欢心。劳动节，祝你劳动里幸福来，收获中好运在。

5、节日终于来了，睡眠去床上了，脚步去远行了，眼睛去观光了，头脑去静思了，灵魂已超越了，心儿就只惦着你了，五一佳节，愿你享受生活，开心无限!

6、五一佳节，你应该这样度过：进得了厨房，胜得过酒量，熬得了通宵，玩得了牌场，经得起消费，看得了风光，挤得开人流，身体不走样，乐得喜洋洋!

7、眉头舒展了，笑容重现了;心儿放宽了，幸福装满了;亲情回归了，话语温馨了;自然亲近了，重回童真了;惦记又犯了，情谊交心了。五一佳节，多多开心!

8、乘着快乐航班，四处游玩别让腿脚劳;朋友谈天说地，整日聚会别让肠胃劳;放弃疲惫压力，整夜娱乐别让眼睛劳;五一假期即将到，快乐归快乐，注意休息才是最重要!预祝劳动节快乐!

9、工作最辛苦，累得直想吐。谁解心中结，问候来相祝。五一劳动节，把工作放下，给心情放个假，把幸福搬回家，聊一聊知心话，愿你乐得笑哈哈!

10、五一到了，听说你很忙啊。幸福要与你见面，甜蜜要和你缠绵，快乐要陪你游玩，好运要对你放电，如意要和你结缘，我只得狠狠的把你想念。祝你五一快乐哟!

11、五月第一天，人人舞翩跹;问候传捷报，愿你心喜欢;事业日中天，收入翻几番;健康金保险，工作信步闲;生活更烂漫，潇洒走人间。五一节快乐!

12、因为劳动，我们学会了直立行走;因为劳动，我们学会了语言交流;因为劳动，我们开始规划地球。作为劳动人民的一员，你骄傲。五一劳动节，快乐有理由!

13、五一劳动节到，我决定拿起快乐的锄头，为你铲去烦恼，抡起欢快的铁锹，为你除去忧愁，挥起愉悦的镰刀，为你割掉哀伤，我这样勤奋的劳动全是为了你，五一一定要快乐哟!

14、喜迎五一，送你五一：幸福家庭一个;知心好友一帮;高薪工作一份;健康身体一个;百元大钞一车。以上大礼打包相赠，只为祝你劳动节快乐。

15、劳动节到了，祝你这个工作的打桩机，家庭的取款机，兼职的洗衣机，勤奋的扫地机，人见人爱的不劳动不舒服斯基节日快乐!再忙再累也要注意身体哦。

16、劳逸不如五一间，举足踏青似神仙，翠绿草原护护眼，新鲜空气洗洗肺，清澈甘泉润润喉，美味佳肴养养胃，童叟开怀皆不累，过绿色五一节健康最可贵!

17、匆忙的`岁月，灿烂的季节，试着与快乐相约，把烦恼拒绝，让心情逍遥愉悦。五一节，祝福不缺，愿你痛快享受美好感觉，将幸福味道领略。

18、劳动致富，愿你大赚钞票不胜数;劳动光荣，愿你宏图大展事成功;劳动最美，愿你心情快乐又陶醉。五一劳动节，愿你幸福相伴永不绝。

19、千万别小看这条短信，它包涵五千年文化底蕴，汇集人类秀的思想智慧，收到的是最幸运的人，收藏的是最富有的人，转发的是最幸福的人。祝五一快乐!

20、五一宣言：不当苦力，释放活力，清除压力，好运给力，快乐有力，成功发力，绽放想象力，添彩生命力，愿你越过越有动力，越来越有魅力!

21、钱，不用价值难体现，五一假期花花看;烦，挡着幸福的视线，五一忧愁放一边;孝，不能规定着时间，五一有空回家转;乐，在平凡中发现，五一不妨四处玩;五一请你连连线。祝五一劳动节乐翻天!

22、劳动最光荣，付出最幸福，奉献是美德。辛勤是创造幸福美好的源泉，劳动是创造富有的基础，只有勤奋才有辉煌。五一劳动节：愿你荣获劳动模范三连冠。

23、五一到，人欢笑，纷纷扰扰靠边跑。工作放，朋友交，聚会休闲都来到。回家乡，见亲人，一家团圆乐淘淘。打背包，游景区，平常心愿全做到。愿你五一痛快玩，开开心心无烦恼!

24、听闻你走上工作岗位后，勤勉工作，夙夜在公，勇于担当，孜孜不倦，向人民交出了一份满意的答卷。五一佳节，谨愿你在百忙之中，修养生息，自得其乐!

25、钱财本是身外物，不必一心把钱挣。健康生活是根本，家人团聚情义浓。五一三天小长假，放下工作会亲人。父母妻儿笑盈盈，热热闹闹远近闻。祝你五一快乐!

26、工作没完又没了，身体疲劳心里怨。为了生活打拼干，沉重负担在心间。今日老友来相劝，幸福不是用钱算。心情舒畅效率高，张弛有度身体健。快趁五一去放松，快乐生活在身边!

27、五一劳动节，邀你做劳动：大拇指动起来，小手机拿起来，二拇指点起来，字和句飘起来，小拇指转起来，短信息发出来。五一动动手，幸福一起走!

28、勤劳不勤劳，自己说了不算，别人评价才算;劳动不劳动，今天你说了算，别人说了不算;祝福不祝福，谁都说了不算，只有我说才算。五一节日要你幸福!

29、给紧张的工作画个句号，为五一的快乐奏起乐章，笑眼望明日的辉煌。五一假期就在眼前，工作就要不一样，玩也要玩得高兴，希望朋友假期愉快!

30、五一劳动节，烦事要忘掉一切，生活就要开心些;忙忙碌碌要停歇，自由时光要有些;给你思念不枯竭，亲密联系不忘却;祝愿快乐伴你不换届，幸福陪你永不谢。

31、缘来缘去聚福人，聚散离合情至纯，难舍亦难分;风雨飘零白发闻，妙笔添花纸留痕，挚爱又至亲;愁乐苦喜常缠心，相思难舍两地寻，劳动更健身。五一节快乐!

32、五一到了，愿你心情直不错，总是得很开心，足迹踏遍山五岳，出入平八稳，好运一例外，烦恼之大吉，问候拼凑，是要你分快乐!

33、说走咱就走啊，大好风景看个够;兴奋之余一声吼啊，直抒胸臆乐悠悠;仰起脖子一杯酒啊，甜在心头爽在口。五一小长假，愿你好好享受生活，玩转地球!

34、五月是劳动的季节，五月是青春的季节，五月是山花烂漫的季节。岁月因劳动而充实，因青春而梦幻，因山花烂漫而心情舒畅!祝劳动节开心，青年节快乐!

35、您用勤劳的双手，创造了美好的生活，今天是您的节日，祝您节日愉快!平时工作忙碌，趁着五一狂购物。两手不空满载归，慰劳自己绝不误!

36、劳动创造幸福未来，双手铺就通达之路，辛勤耕耘百花绽放，汗水浇灌美丽生活，劳动者最最美丽，劳动节来到了，祝你胸前戴红花，当一个劳动榜样，前途无量。

37、五一放假歇三天，收到短信喜开颜，忧愁烦恼靠边站，幸福如意连成片，快乐顺心锦上添，吉祥开心来痴缠，健康相伴一天天，好运永远不间断，心想事成乐无限!

38、我说着，你得听着;我坐着，你得站着;我吃着，你得看着;我走着，你得跟着;我怒着，你得笑着;我闲着，你得忙着。坚持到五一，我推举你为全国劳模!

39、我殚精竭虑，博采众长，三月足不出户，终成优秀祝语一篇，欲在五一之际，亲献于君。不料xx厉行节俭，只得忍痛割爱，浓缩为六个字：祝你五一快乐!

40、五一劳动节，我辛勤的活动手指，让祝福在指尖传递，我努力的牵扯着思绪，让问候在电波里传送，我如此辛劳，挥洒汗水只为送你一句‘劳动节快乐!’五一愿你放松心情，欢乐多多!

41、平时工作忙，五一要清闲;凡事放旁边，家人多聊天;春光无限好，野外闻鸟鸣;劳逸来结合，长假调身心!五一劳动节，愿君随心所欲，玩得开心，做回神仙!

42、五一到来心情好，放下工作轻松了，亚历山大全抛掉，趁着假期发广告：要想健康多运动，想吃美味下厨房，静心看书好充电，多看美女好养眼，总会一款适合你，愿你五一乐逍遥!

43、春风浩荡劳动节，遍地鲜花迎五一。放下工作歇身心，小长假里多开心。出外走走赏美景，在家休息享闲适。祝福翩翩送给你，轻松愉悦乐五一!

44、风含情水含笑，鸟儿鸣虫儿叫，春光明媚五一到，小长假忧愁少，请朋邀友多热闹，谈谈别情烦恼消，叙叙家常乐逍遥，短信发，情意绕，幸福延，祝福到，愿您五一心情好!

45、五一来到开怀笑，小小假期乐趣找。放下工作去休闲，旅游景点都跑到。心情快乐开心罩，烦恼忧愁脑后抛。愿你五一乐逍遥，生活幸福步步高!

46、不再压力山大，只有松松垮垮;不再老驴拉磨，只有走马观花;不再愁眉苦脸，只有花前月下;不再朝九晚五，只有吃喝拉撒。五一到了，尽情享乐吧。

47、披一件云的霓裳，踏一路烂漫春光，仰一帘山高水长，听一曲空谷绝响，嗅一季浓郁芬芳，揣一怀满满梦想，笑一脸如花绽放。五一佳节，祝你出游愉快!

48、五一就在眼前，不禁满心喜欢，火速修书一封，满纸金玉良言，吃好玩好喝好，手头永不差钱，快乐前呼后拥，幸福软语缠绵，好运直上云端，愿你大悦龙颜!

49、今天如果有人对你说祝你劳动节快乐，千万不要答话，这可能是个阴谋!没准就是某个家里有一堆活的家伙想借机让你做免费劳动力，记住了哈，劳动节快乐!

50、五一的天，真晴朗，映照快乐的心儿;五一的人，真潇洒，摆着自由的谱儿;五一的信，真准时，说着祝福的话儿。劳动节到了，祝愿节日快乐，假期开心!

51、当你收到我这条短信息的时候，你想当劳模的理想已经彻底破灭了，因为我已经成为劳动节最勤劳的发信人，不过想扳回一局也是有希望的，回短信赞美我一番吧!

52、五一佳节到，祝你节日过得好：逛街揣好钱包，破财危险不要;做菜多放调料，享受美好味道;心情调到逍遥，人也更加娇俏。劳动节快乐哦!

53、五一假期接近尾声，心情不要太过沉重，毕竟劳动创造财富，愿你多劳多得涨工资，我在这里殷切地期盼：等你开了工资好请我吃大餐!

五一劳动节休假祝福语3 1、总有些事无法忘掉，总有些人在身边萦绕，生活是这么美好，工作固然重要，心情也要调好！发一个短信，全当是幸福的骚扰，祝你劳动节快乐就好！

2、五一怎么过？请你轻松过。休闲别放过，娱乐别错过，开心要通过，好运要经过，郁闷要穿过，烦恼要越过，快乐要超过，欢乐要度过！

3、不曾做过贼，今天偷个幸福给你！不曾蒙过人，今天骗个快乐给你！不曾绑过架，今天拐个好运给你！不曾打过劫，今天劫个平安给你！衷心祝你劳动节快乐！

4、您用勤劳的双手，创造了美好生活，平时工作忙碌碌，趁着五一狂购物。两手不空满载归，慰劳自己不能误。祝劳动节愉快！

5、生活像小船，我们扬帆；工作像火箭，我们点燃；人生像大海，我们用辛勤晒成食盐，让每一滴海水都咸，每一秒的人生都过得有滋有味，祝你劳动节快乐。

6、五月阳光金灿灿，祝福你好运连连；五月花开香飘飘，祝福你和和美美；五月喜鹊叫喳喳，祝福你平平安安；五月有幸福多多，祝福你快快乐乐！

7、祝您理想，幻想，梦想，心想事成；公事，私事，心事，事事称心；财路，运路，人生路，路路畅通；晴天，阴天，风雨天，天天好心情！祝你劳动节快乐！

8、五一到，野外郊游少不了；五一到，名城古迹瞧一瞧；五一到，山山水水乐逍遥；五一到，快乐心情最重要。祝你乘着快乐翅膀，遨游祖国壮丽河山。

9、五一到祝你：五味生活里少了苦只有甜；五音和谐奏出你完美人生；五谷丰登你收获一辈子的成功；五彩缤纷照应你的日子；五福临门到你家。

10、钱多钱少常有就好，人俊人丑顺眼就好；人老人少健康就好，家穷家富和气就好；一切烦恼理解就好；人的一生平安就好！51劳动节快乐就好！

11、白云飘荡风的记忆，鲜花绽春的艳丽。沙滩记录浪的痕迹，短信传送心的信息，节日遥送情的惦记，我永远都最亲爱的家人，祝五一劳动节快乐。

12、五一劳动节，总算歇一歇，外出散散心，四处看看景，心情放轻松，快乐在其中，享受风光好，劳累烦恼抛，开心快乐在，好事自然来，短信送祝福，祝愿劳动人民最幸福。

13、劳动，为你带来健康的身体；劳动，为你创造美好的生活；劳动，为你开辟理想的未来；劳动，为你带来永恒的快乐。劳动节到了，愿勤劳的你幸福健康！

14、思考时你喜欢摸脑袋，逛街时你喜欢摸钱袋，恋爱时你喜欢摸腰带，手机响时你喜欢摸口袋。五一到来之际，特授予你“老摸”荣誉称号，并祝节日快乐。

15、五一节那天，我会买许多的菜品，挥动快乐的炒勺，唱着幸福的歌谣，带着美好的欢笑，做出一桌美味佳肴。亲爱的，请来和我一起庆祝节日吧！

16、送您一个吉祥，送您一个如意，送您一个快乐，送您一个福气，送您一个温暖，送您一个顺利，把一切祝福都统统送给您，我祝您劳动节快乐！

17、小杯子端着，小车子开着，小房子住着，小票子领着，小乐子找着，小日子火着。五一劳动节，发个小段子，愿你幸福快乐一辈子。

18、老公，今天是劳动节，是你的节日啊！因为老公老公，劳工劳工哈。今天你要打扫房间，洗衣做饭，买油买面。现在快去准备早点哈！

19、脸美不美，看陈世美就知道；眼亮不亮，看诸葛亮就知道；爱深不深，看鲁智深就知道；情长不长，看关云长就知道；人好不好，看你就知道；祝五一节日快乐！

20、五一到，五一到，快给假期开个道；亲朋团聚不能少，吃喝玩乐图热闹；问候朋友没忘掉，收到祝福笑一笑；真心问声节日好，祝你劳动节日心情妙！

21、五一来了，删除烦恼，清除郁闷，点击快乐，下载幸福，传输真情，收藏亲情，品味爱情，联网友情，劳动节里，开开心心，顺顺当当，平平安安、幸幸福福！

22、工作没完又没了，身体疲劳心里怨。为了生活打拼干，沉重负担在心间。今日老友来相劝，幸福不是用钱算。心情舒畅效率高，张弛有度身体健。快趁五一去放松，快乐生活在身边！

23、你理想，幻想，梦想，心想事成；公事，私事，心事，事事称心；财路，运路，人生路，路路畅通；晴天，阴天，风雨天，天天好心情！祝你劳动节快乐！

24、你是鸟儿，天空等待你翱翔；你是船儿，海洋召唤你远航；你是马儿，草原等待你驰骋；你是健儿，高山等待你攀登。祝你前程似锦！五一节快乐！

25、五一不觉到，处处风光好，假期真美妙；旅游缓压力，野外真刺激，平安是第一；祝福的短信，个个争第一，不过我早准备，决不落后面，早早祝福你，劳动节快乐！

26、关怀不是今天才开始，祝福不是今天就结束，我把最诚挚的心.最多的关怀，最深的祝福送给你，轻轻的告诉你，祝你劳动节愉快，万事如意。

27、深深地祝福，浓浓地情谊，没有浪漫的诗句，没有珍贵的礼物，没有五彩的鲜花，只有深深的祝福和问候。愿幸福在你身边，微笑在你心间。祝劳动节开心快乐！

28、有一种开心，叫放假，因为放假就可以不劳动；有一种节日，叫劳动，但劳动节不等于劳动；有一种祝福，叫短信，短信祝你五一快乐！

29、劳动节愿我们的劳动带给大家春天的回报，祝您全家幸福愉快.劳工（老公），劳动节希望你愿意为我打扫房间，把身体好好锻炼，经常为我买早点。

30、亲爱的，你日夜操劳家务终于令我感到过意不去，为了今后能够继续心安理得地享受你的“服务”，只好忍痛决定：这个假期任你处置。

31、平时工作真忙碌，想要休息没出路，难得有个小假期，要是错过真可惜，三五搭伴去旅游，放松心情来休息，人生难得有知己，今日不聚待何时？祝劳动节快乐！

32、五一劳动节，送你五个一：一双勤劳的手能致富，一颗进取的心能做事，一双踏实的脚能闯荡，一颗睿智的脑能创造，一条幸福的路能到达！五一劳动节，你一定快乐！

33、生活像种地，多一些努力就像多种下几颗种子，就会有多一些的收获，累点儿，苦点儿，明天的希望就会多点儿，生活就会幸福点儿，祝你五一劳动节快乐。

34、5.1劳动节，给心灵一个休息的空间，给身体一次放松的机会，给快乐下一个定义，踩着五月的风，祖国大好河山任你行，走出家门，将快乐收获吧！祝愿天下所有的劳动者劳动节快乐！

35、五一到来心情好，放下工作轻松了，亚历山大全抛掉，趁着假期发广告：要想健康多运动，想吃美味下厨房，静心看书好充电，多看美女好养眼，总会一款适合你，愿你五一乐逍遥！

36、你的汗水化为粒粒金珠，将你围绕；你的付出变成幸福的彩虹，出现在你的天空；你的成就变成持久的幸福，充实着你的心灵。祝你五一劳动节快乐。

37、五一劳模大评比：一等劳模指手画脚，二等劳模嬉笑耍宝，三等劳模跑断腿脚，四等劳模天天累倒！今年五一你千万不要挑三拣四，争取数一数二！节日快乐！

38、五一到，送你一支森巴“五”，与快乐相伴；送你一间豪华“五”，与好运共眠；送你一件大礼“五”，与祝福会面：愿你幸福“五”边“五”际。

39、褪去你疲惫的外衣，抖去你奔波的尘埃，卸下你心头的倦意，到友情的天空下沐浴，洗去你点点的忧愁，只愿在五一劳动节送你最真祝福，愿你五一心欢喜！

40、劳动节快乐！这是我们劳动者应有的享受，愿你能好好的真正的休息！祝天天愉快！劳动节愿我们的劳动带给大家春天的回报，祝您全家幸福愉快。