两款春季饮品,美容养颜又排毒(女性春季美容养颜的两款养生饮品)

两款春季饮品,美容养颜又排毒

春季是一个春暖花开的季节，春季如何做到美容保健的工作呢，其实想要一个年轻的面容通过护肤品是一部分，也要注意一些饮食的合理利用。春季适合的一些养生的饮品可以试试，可以起到很好的美容养颜的作用，还可以排毒，来看看吧。

果菜香瓜汁

原料：胡萝卜半根，香瓜半个，柠檬六分之一，蜂蜜30毫升，冷开水120毫升，冰块70克。

做法：将香瓜、胡萝卜、柠檬洗净切成小块，连同其他原料放入果汁机中搅拌均匀即可饮用。

功效：生津开胃，润肠通便，降脂瘦身。这个蔬菜汁香甜可口，色泽醇厚，高血脂，可以治便秘，通便排毒，起瘦身效果。这样的茶品可以有降脂减肥的作用，还可以有减肥瘦身的效果。

果菜百宝汁

原料：芹菜、生菜、莴苣、小白菜、苹果、菠萝、橙子、蜂蜜各适量。

做法：将芹菜、生菜、莴苣、小白菜、苹果、菠萝、橙子洗净去皮去籽切成小块一起放进果汁机中搅拌均匀加蜂蜜即可饮用。

功效：生菜含有维生素和矿物质钙、镁、钾等营养成分能滋润皮肤，帮助血液净化，消肿，小白菜具有清热解烦、利尿解毒的功效，菠萝含有菠萝素能分解蛋白质，帮助消化，对于排毒养颜有好处，还可以有促进新陈代谢的效果，对于瘦身美容有好处，大家可以试试。

关于春季适合的一些瘦身美容养颜的饮品，制作的方法，是不是已经学会了呢，方法简单，而且营养价值高，不仅可以起到增强免疫力的作用，而且还可以保护肠胃，具有降脂减肥美容养颜的作用，适合很多的人群饮用，赶紧试试吧。

女性春季美容养颜的两款养生饮品

春季女性很容易出现一些肌肤的问题哦，比如说经常出现的女性皮肤干燥啊或者是起皮等等的一些问题。春季要滋阴润燥，多吃一些滋阴的食物，下面的这些美容养颜的食谱是不错的选择，可以适合女性美容护肤。

番茄柠檬汁

材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。

制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。

小贴士：柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。这样的饮品可以起到很好的去除色斑的作用，对于清热解毒去火气有很好的作用，还有排毒的效果，对于清理肠道垃圾，美容护肤有好处。

胡萝卜美颜汁

材料：胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块

做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、 蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。

小贴士：这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。胡萝卜可以不会从丰富的维生素和胡萝卜素，可以加速代谢，还可以有保护肌肤的效果哦。

关于女性春季美容养颜的一些养生饮品，大家都知道了吧，，方法简单，而且营养价值是很丰富的哦，经常食用的话可以让你的胃口大开，具有补充营养素的作用，适合体质虚弱气血不足人群，女性春季美容护肤的不二选择，平时的时候大家可以做着试试。

春天，这杯“美容水”女人要多喝，排毒减肥，补水美白，脸蛋水灵

春天万物复苏，大自然呈现出一派生机勃勃的景象。这个季节也是 养生 的好时节。春天与肝相对应。所以春季 养生 应以养肝为先。所以春天在饮食上应该偏向清淡清润的食材，一些辛辣、大补的食物要少吃或者不吃。
除此之外春天 养生 还要多喝水。这里要跟大家分享的是一道“美容水”：柠檬百香果蜂蜜水。这道饮品主要用到的食材就是柠檬和百香果，它们都是维生素C含量很丰富的水果，两者搭配在一起做成饮品，不仅味道清香酸甜，开胃解油腻，而且还有美容养颜，排毒的功效，减肥杀菌的作用。
除此之外，百香果柠檬水能解酒保肝，多喝百香果柠檬水还能修复受损的肝细胞，提高我们肝的排毒能力。这款饮品对女人的美容效果也是非常明显的，排毒减肥，补水美白，还养颜抗衰老作用。爱美的女性万万别错过了。关键是做法还特别简单，成本也不高。春天，此杯“美容水”女人要多喝，排毒减肥，补水美白，脸蛋水灵。春季 养生 先养肝，这杯美容水要多喝，解酒保肝，排毒养颜，别错过。接下来一起来看看详细做法吧。
准备食材：柠檬半个、百香果半个、蜂蜜适量。（没有蜂蜜就用白砂糖或者冰糖替代）。
1、将青柠檬对半切开，这里取一半的量即可，将柠檬切成片待用。
2、百香果一样对半切开。将切好的柠檬片放入杯子里。（不喜欢太酸的可以少放一些）。
3、用勺子将百香果挖出来倒入杯子里。
4、接着我们用勺子稍微按压一下，将柠檬汁和百香果压破，这样冲水的味道更浓郁一些。
4、因为这两样食材都偏酸，所以我们可以再加入适量的蜂蜜一起混合搅拌。（没有也可以放少许的白砂糖）。
5、接着倒入适量的温开水或者是冰水，根据自己的喜好来。（这个步骤也可以倒入冰雪碧汽水口感会更好）， 养生 的话汽水少喝一些，可以换成白开水来冲。
6、用勺子将食材和水充分搅拌均匀。
7、最后我们在切一片柠檬架在杯口处做装饰。
8、这样一杯家常版的：柠檬百香果蜂蜜水就做好啦。做法真的特别简单，但味道却很赞哦，而且卖相也不差，关键是营养很丰富，还能美白瘦身，每天一杯，会让你悄悄变美哦。简单好喝的做法分享给你，喜欢可以试试哈。

Lily 美食 谈小贴士：

1、柠檬皮泡的时间长了，或者是泡温水里会发苦，所以我们冲好后就要马上喝掉。

2、拍太酸不好入口的小伙伴可以多加入一些蜂蜜，或者是白砂糖。

3、想要口感更好的，可以加入冰雪碧汽水，这样喝口感更好，但汽水不建议喝太多，冲温开水就可以了。

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