春季三款养生汤,补气血调理体质

春季来了，大家都觉得春季是一个很温暖的季节，但是春季也是需要懂得一些养生的方式和方法哦，春季如何养生的呢，一些养生补气血的食谱和汤品是不错的选择哦，一起来看看小编介绍的一些养生汤品吧，可以有补气血调节体质的作用。

1猪皮红枣汤

组方：猪皮500克，红枣250克，冰糖适量。

制用法：将红枣放入锅中，加水适量文火煮透以表皮无皱纹为度，捞出。再将猪皮洗净，放入锅内煮成稠黏汤后，下红枣、冰糖，煮沸即成。佐餐食之，每日l剂。

功用：益气养血。适用于各类出血。

2小蓟车前草粥

组方：小蓟1 5克，车前草30克，大枣1 0枚，猪皮50克，大米100克。

制用法：将小蓟、车前草、猪皮水煎取汁，加大米煮粥服食，每日l剂。

功用：清热泻火，利尿止血。适用于血尿，心烦口渴，腰酸腿痛等。

3墨旱莲茅根阿胶粥

组方：墨旱莲、白茅根各30克，阿胶10克，大米50克，白糖适量。

制用法：将二药布包，水煎取汁，同大米煮粥，待熟时调入捣碎的阿胶及白糖，再煮一二沸服食，每日1剂，7天为1个疗程，连续1-2个疗程。

功用：滋阴清热凉血。适用于急性肾炎，尿中潜血不消者。

春季如何养生的汤品，家都学会了吗，平时的时候可以学着做一做，营养价值很高的，不仅可以开胃助消化，而且还可以有助于肠胃的健康，滋补抗疲劳补气血，调理体质，对于身体健康有着很重要的意义。

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