春季喝什么茶养肝,养肝茶介绍(春天喝什么茶可以养肝护肝)

春季喝什么茶养肝,养肝茶介绍

茶的选择有很多，有的人喜欢用红茶养生，有的人喜欢用绿茶养生，还有的人喜欢用花茶、乌龙等等茶来养生，那么，春季喝什么茶养肝?不少想要春季喝茶的朋友们会有这样的疑问，今天，祝由网天然养生专家为大家介绍一些有养肝功效的茶。

1、杞菊养肝乌龙茶：需要枸杞子、菊花、乌龙茶，将这些材料一起开水冲泡，在加盖稍泡片刻后饮用就行。杞菊养肝乌龙茶含有多种氨基酸、胡萝卜素、维生素B、C、钙、磷、铁等等，在春季喝有滋补肝肾、疏风明目、促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积的功效。

2、白菊花茶：需要白菊花茶进行泡茶喝，白菊花茶能够解决春季肝火旺盛的问题，还能够养肝护肝、清热解毒、疏散风热、平肝明，对一些外感风热或温病初起、肝火目疾、肝阳上亢也有很好的辅助疗效。

3、枸杞茶：枸杞直接泡茶喝即可。枸杞养肝明目、滋阴润肺、补肾益精，在春季的时候养生喝还有辅助的解决头晕耳鸣、肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、面色萎黄的功效，经常喝还能够防止动脉肝硬、促进血液循环。

4、金银花茶：金银花买回来以后直接用开水冲泡就行，金银花茶春季养肝护肝饮用效果非常好，除此之外还有平肝凉血、补血养血、清肝明目、清热解毒、抗病毒、加强防御机能等作用，有不错的养生效果。

春季喝什么茶养肝?养肝茶介绍到这里，以上祝由网天然养生专家介绍了杞菊养肝乌龙茶、白菊花茶、枸杞茶、金银花茶，这些茶都有养肝的功效，此外，还有很多的养生功效都适合春季喝，对人体有益无害，但是要注意喝茶时间，早上的时候不要喝哦，一般下午时间喝茶比较适合。

春天喝什么茶可以养肝护肝

每当到了春天，很多人对于养生都是非常注重的，不少朋友都非常喜欢喝茶，特别是对于想要养肝的人来说，喝一些茶确实是非常有帮助的，那么春天喝什么茶可以养肝呢？很多朋友都有这样的疑问，接下来，将为大家做出相关的介绍，希望可以对各位有所帮助。
养肝茶：使用柴胡3钱、茵陈2钱、青蒿2钱、薄荷2钱、生姜3片，加水煮成茶饮，放温后即可饮用。这款茶可以在平时经常饮用，养肝的效果非常不错，为制作这款茶的食材，都是有益健康的食材，在春季想要养肝的话，喝这款茶绝对错不了。

柴胡人参饮：可取柴胡4钱和西洋蔘3钱，泡煮热水成茶饮，日常饮用，可以疏肝解郁，改善口干舌燥的肝火旺盛症状。此茶非常适合在春季养肝的人进行饮用。
甘麦大枣解郁茶：取浮小麦2两、红枣5颗、甘草2钱，加水煮成茶饮，放温后饮用。此茶有降肝火、抒解压力和改善紧张、焦虑等官能失调症状的作用。

山楂酸梅汤：取山楂3钱和乌梅5颗，加水煮成茶饮，依个人喜好酌量加入少许砂糖调味、平衡酸味即可。中医学有「五味入五脏」的论点，其中酸味入肝，肝又主筋，平日多饮用山楂酸梅汤，有助解降肝火和消除疲劳。

双花茶饮：取菊花4钱、银花3钱、山楂3钱、柴胡2钱，加水煮成茶饮，酌量加入蜂蜜调味，即可饮用。此茶饮有调养肝气、清热解毒、去头目肿痛、舒缓眩晕和咽痛，预防高血压和高血脂等作用。春季养肝就喝双花茶饮。
上文所介绍的这几种茶，养肝的效果是非常不错的，在春天如果想要养肝的话，那么喝这些茶准没错，不仅可以养护肝脏健康，而且能够提神醒脑，对于人体的保健功效非常多，当然这些茶的饮用要注意适量忌口，也不要过量，过量的饮用，有时候也会造成不良的反应。

春天喝什么茶养肝护肝？

1、杞菊养肝乌龙茶

菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用，此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。

2、白菊花茶

春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。

3、枸杞茶

枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶。

4、金银花茶

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。