春季止咳化痰润燥,枇杷柚子百合饮(春季止咳化痰润燥 枇杷柚子百合饮)

春季止咳化痰润燥,枇杷柚子百合饮

春季马上就要过去了，迎来夏季之前，很多人都会出现了咳嗽啊或者是上火的情况，春季很容易出现咽喉肿痛等等的一些问题了。春季止咳化痰最好的方法就是要选择喝汤了，下面介绍的这款汤品就很适合春季润燥饮用。

【枇杷柚子百合饮】

【主料】

枇杷100g、百合100g、柚子150g

【辅料】

冰糖适量

【做法】

1.准备枇杷，并洗净备用

2.冰糖适量

3.百合剥开洗净备用

4.柚子剥肉备用

5.用刀背将枇杷轻轻刮一遍，然后去皮

6.挨个把皮全去掉后放入干净的碗中备用

7.将去皮后的枇杷对半切开，去除里面的核

8.锅中放入清水，再吧处理好的枇杷放入锅中，上火煮至沸腾

9.把冰糖加入继续煮至枇杷软

10.放入柚子

11.最后放入百合

12.继续小火煮至百合软即可

今天小编我为大家推荐的这道食谱，结合了多种食材搭配一起饮，糖水里既有枇杷的水果哨声，又有百合的清香，喝一口就能让你芬芳扑鼻，这道茶饮有润肺止咳、清热健胃的功效，百合花饮外表高雅清纯，具有清火、润肺安神的功效，非常适合干燥的春季时食用。春季很容易上火，所以这道茶饮就是不错的选择哦。不仅可以清火降火，而且还可以补充丰富的维生素和矿物质哦，对于保持健康是有很大的帮助作用的。而且还可以安神呢。

关于枇杷柚子百合饮的做法大家都学会了吗，枇杷和柚子是很健康的一种水果的类型，而且营养价值比较高，春季止咳化痰润燥，营养价值还是比较多的，可以帮助消化，解压，而且还可以降脂。适合春季止咳化痰哦。

春季止咳化痰润燥 枇杷柚子百合饮

春季马上就要过去了，迎来夏季之前，很多人都会出现了咳嗽啊或者是上火的情况，春季很容易出现咽喉肿痛等等的一些问题了。春季止咳化痰最好的方法就是要选择喝汤了，下面介绍的这款汤品就很适合春季润燥饮用。

【枇杷柚子百合饮】

【主料】

枇杷100g、百合100g、柚子150g

【辅料】

冰糖适量

【做法】

1.准备枇杷，并洗净备用

2.冰糖适量

3.百合剥开洗净备用

4.柚子剥肉备用

5.用刀背将枇杷轻轻刮一遍，然后去皮

6.挨个把皮全去掉后放入干净的碗中备用

7.将去皮后的枇杷对半切开，去除里面的核

8.锅中放入清水，再吧处理好的枇杷放入锅中，上火煮至沸腾

9.把冰糖加入继续煮至枇杷软

10.放入柚子

11.最后放入百合

12.继续小火煮至百合软即可

今天我为大家推荐的这道食谱，结合了多种食材搭配一起饮，糖水里既有枇杷的水果哨声，又有百合的清香，喝一口就能让你芬芳扑鼻，这道茶饮有润肺止咳、清热健胃的功效，百合花饮外表高雅清纯，具有清火、润肺安神的功效，非常适合干燥的春季时食用。春季很容易上火，所以这道茶饮就是不错的选择哦。不仅可以清火降火，而且还可以补充丰富的维生素和矿物质哦，对于保持健康是有很大的帮助作用的。而且还可以安神呢。

关于枇杷柚子百合饮的做法大家都学会了吗，枇杷和柚子是很健康的一种水果的类型，而且营养价值比较高，春季止咳化痰润燥，营养价值还是比较多的，可以帮助消化，解压，而且还可以降脂。适合春季止咳化痰哦。

枇杷柚子百合饮——清热去火止咳

水果是我们生活饮食中必备的食物，水果的种类有很多，要多方面的摄入营养，合理的搭配。柚子大家都爱吃吧，很喜欢吃柚子的哦，一般榨汁比较多，来看看枇杷柚子百合饮的做法，可以清热去火止咳化痰。

【枇杷柚子百合饮】

【主料】

枇杷100g、百合100g、柚子150g

【辅料】

冰糖适量

【做法】

1.准备枇杷，并洗净备用

2.冰糖适量

3.百合剥开洗净备用

4.柚子剥肉备用

5.用刀背将枇杷轻轻刮一遍，然后去皮

6.挨个把皮全去掉后放入干净的碗中备用

7.将去皮后的枇杷对半切开，去除里面的核

8.锅中放入清水，再吧处理好的枇杷放入锅中，上火煮至沸腾

9.把冰糖加入继续煮至枇杷软

10.放入柚子

11.最后放入百合

12.继续小火煮至百合软即可

这道茶饮有润肺止咳、清热健胃的功效，百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。柚子所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能;新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。柚子和枇杷啊百合一起榨汁的话可以有清热去火的作用，含有的纤维素和维生素是比较多的，可以提高免疫力，还可以请体质。

关于枇杷柚子百合饮的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值高，清热去火止咳化痰强体质，适合四季食用，而且还可以排毒养颜，促进代谢，是人们都喜欢喝的一种饮品哦，赶紧行动起来吧。