春季降火去燥的果茶你会泡制吗

春季降火去燥的果茶你会泡制吗

春季是很容易上火的季节，这个时候万物复苏，空气和环境也特别的干燥哦。春季防燥应该怎么办呢?其实很多的食物和茶品就可以有这样的作用哦，比如说喝茶，下面介绍几款水果茶就能降火去燥。

苹果、梨水：好看好喝排毒素

这样的果茶尤其对胃部不适、消化不良者有益。在喝茶的同时连果肉也吃下去,可促进胃肠蠕动,帮助排除体内毒素。

提示:切忌放得太多、太乱。泡茶时,最好选用透明的玻璃壶,赏心悦目。

柠檬水：淡淡清香助消化

柠檬富含维生素C,但因为果肉极酸,不宜直接食,切片泡水有利于营养物质的释放。有着淡淡清香的柠檬水,不仅解渴去油腻,还是美容佳品,常喝柠檬水对皮肤非常好。柠檬具有减肥润肤的作用，可以有美容的作用，对于春季容易上火的人群来说是不错的养生美容的首选。

提示:最好选择鲜柠檬。鲜柠檬一定要带皮切薄片。水温60℃-70℃比较适宜。

菊花茶：大众饮品最败火

菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。对上班族来说，缓解眼睛干涩、疲劳的方法之一,就是菊花茶。

提示：菊花茶直接喝更能发挥其清热的作用,尤其对于体热体壮的人。对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性。体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜,食疗效果会更好。菊花茶具有去火败火的作用，对于经常容易上火的季节和容易上火的体质人群来说是不错的选择哦，大家平时可以这样饮用、

关于春季去火去燥的几款水果茶，上面小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是春季容易上火，多吃水果，适当的饮用水果茶是不错的去火去燥的方法哦，来试试吧。

想自己在家制作水果茶，有什么果茶可以去火？

炎热的夏天，大家大部分都是觉得酷暑难耐的，吃什么都吃不下，吃什么也没有味道，而且还容易上火，这个时候我们就需要来喝一点好喝又下火的水果茶了，那么下面就来给大家介绍一下做法吧！

一、橙子银耳茶

银耳都胶原蛋白满满的，对于女性美容养颜有很大好处，橙子、橘子维生素非常丰富的，这款水果茶非常下火的。

我们先把橘子、橙子简单的把皮去掉，最好把上面的丝络也去掉了，这样喝起来口感也比较好喝。然后把银耳用清水泡发，然后再把一个猕猴桃削皮，切块放一旁备用。

开始先煲煮银耳，差不多看熟了之后，快速把橘子、橙子、猕猴桃都放进去煮开，然后晾凉就可以饮用。

二、苹果菊花茶

这款水果茶里面用到了菊花，非常的清热解毒，明目，还有苹果的清香。

我们先准备好一锅清水，先把红枣放进去煮开，把红枣的滋味煮出来。然后过了十分钟之后，就把苹果块、胎菊放进去，煮开，大概需要五分钟到十分钟左右，后面可以加入一些蜂蜜、冰糖，口感也是甜甜的，还有降火的功效，

三、百香果茶

这款水果茶非常的简单，百香果对于清热降火非常的有功效，酸酸甜甜的也非常开胃。

我们先泡上一壶绿茶，然后把茶叶捞出来，然后全部适量的百香果，把里面的果肉都弄出来，然后等到茶水晾凉，就可以直接把百香果放进去，再加入适量的蜂蜜、冰糖，就可以拿来饮用了，把百香果茶放进冰箱里面，冰镇一下，也是非常的好喝，而且还有下火的功效，这款水果茶简直就是夏日的快乐呢！

感兴趣的小伙伴赶紧学起来吧，做给家里面的人喝！

春季水果茶的做法有哪些

春季水果茶的做法有哪些

春季水果茶的做法有哪些？深受MM们欢迎的春季缤纷水果茶，其实自己起来也很简单，酸甜好喝，补水还不上火，还可以美容养颜，消暑解渴，下面讲讲春季水果茶的做法有哪些。

春季水果茶的做法有哪些1 一、蜂蜜柠檬茶

用料

柠檬1个、蜂蜜250g、盐适量。

做法

1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净。

2、将柠檬放在盐水中浸泡2小时，冲洗干净。

3、将柠檬两头切去后，再切成薄片。

4、以一层柠檬，一层蜂蜜的方式，放入干净的玻璃瓶中。

5、将切好的柠檬片全部浸入蜂蜜中，盖上盖子，放入冰箱中保存1周左右。

6、每次泡水喝的时候取两片柠檬，再倒些浸过柠檬的蜜，用温开水冲泡饮用。

二、柠檬百香果茶

1、首先用小苏打把用到柠檬，百香果还有红西柚清洗干净。

2、然后把百香果对半切开，果肉挖出，大概是一杯果茶一个百香果的用量。

3、然后红西柚和柠檬也切片。

4、在杯子中放入一片红西柚，一片柠檬，一勺蜂蜜和百香果。

5、然后加入清水搅拌均匀就可以了。

三、西瓜冰沙奶盖茶

首先要准备的就是奶盖，在后面我们也会用到。50克放软的奶油奶酪要馅打到发白，然后加入150毫升的淡奶油和50毫升的牛奶，继续搅拌均匀。

之后要加入2克的海盐，25克的糖还有2克的芝士粉，然后把奶油打发，这样制作出来的奶盖会有一种复合的味道。接下来我们把奶盖放在冰箱里备用。

接着就是把一个茉莉茶包用200毫升的开水泡开，取300克的西瓜加入适量的冰块，还有一大勺蜂蜜，100毫升的 茉莉茶放在料理机里打碎。

这样制作出来的就是底部的冰沙了，找一个好看的杯子，把冰沙倒入7分满，然后加入制作好的奶盖，就可以开始喝了。

四、菠萝冰沙

一般在制作冰沙的时候，菠萝就不再泡盐水了。但如果大家要预防过敏的话，还是提前用盐水泡一下。把150克的菠萝切块，然后加入适量的冰块和白糖，以及适量的茉莉绿茶，还是在料理机里面搅拌均匀，这样一杯好喝的菠萝冰沙茶就做好了。

五、芒果冰沙奶盖

首先把一个大芒果的'果肉都挖出来，放入到料理机中，加入100毫升的茉莉茶水，然后加入一勺蜂蜜，还有10块冰块，用料理机打成冰沙。

可以直接喝冰沙，也可以加入之前制作的奶盖，都是很好的选择。我比较喜欢的是加上奶盖之后喝，会有不一样的感觉哦！

六、什锦水果茶

在这里用到的水果大家可以自由搭配。我今天使用到的是红心火龙果，梨，苹果，橙子和柠檬。把各色水果洗净去皮、切成合适的大小，接着就是在泡红茶的时候加入少量的水，让红茶的味道浓缩。

在杯子中加入水果丁，倒入红茶和适量的清水，再加入适量的蜂蜜就完成了。

春季水果茶的做法有哪些2 橙子水果茶如何做

1、橙子水果茶在做的时候需要准备新鲜橙子两个，红茶包或者绿茶包两个，另外再准备一个苹果，一个百香果以及适量的柠檬片，最后准备适量的蜂蜜，把准备好的橙子提前用清水洗净，去掉果皮后取出里面的果肉。

2、把得到的橙子果肉放在准备好的果汁机中，榨取出橙子汁备用。把准备好的茶包放到干净的茶壶中放入开水冲泡，泡好以后的茶汤取出降温。

把准备好的百香果从中间切开，挖出里面的果肉与做好的橙子汁放在一起，把准备好的苹果和其他水果全部洗净后切成块状。

3、把准备好的茶汤和切好的水果块以及做好的橙子汁全部放在一起调匀，最后放入准备好的蜂蜜调味，这时美味的橙子水果茶就已经做好，倒在杯子以后就能直接饮用。

如果在夏天喝这种橙子水果茶，还可以加入适量的冰块，那样会让它的口感更加清凉爽口。

橙子水果茶的做法大全

橙子水果茶的做法与上面介绍的方法大同小异，但是在制作的时候可以根据自己的需要搭配不同的水果，这样能让做好以后的橙子水果茶具有不同的滋味。

另外在做橙子水果茶时，如果不喜欢放入蜂蜜，还可以加适量的白糖调味，那样做好的橙子水果茶口感也会特别好。

枇杷果茶如何做

枇杷果茶在制作时需要准备那些自然熟透的枇杷果，把它的外皮去掉以后，取出里面的果肉，再去掉中间的果核，把得到的枇杷果肉放在料理机中搅碎成泥状。

取出以后加适量冰糖调匀以后腌制，腌制时一定要把它装入干净玻璃瓶中密封，腌制三到五天以后就能腌好，取出适量用开水冲调就能得到做好的枇杷果茶。

枇杷果茶的制作方法

方法一

1、枇杷果茶在制作时需要准备新鲜枇杷果4个，再准备一个百香果和适量冰糖与清水，把准备好的新鲜枇杷去掉表皮和里面的籽儿以后，放到锅中再把准备好的百香果从中间切开挖出里面的果肉也放到锅中加入准备好的清水。

2、把准备好的冰糖也放到锅中调匀以后一起加热煮开，再继续用小火煮半小时左右煮好以后取出就能得到好喝的枇杷果茶，这样做出的枇杷果茶酸甜可口而且营养丰富，能滋阴润燥，也能美容养颜。

方法二

枇杷果茶在制作时可以搭配适量的罗汉果叶，把准备好的新鲜枇杷果洗净以后，去掉表皮和里面的种子，得到的果肉切成块放在锅中，再把罗汉果叶洗净。

以后也放在锅中，加入适量冰糖和清水一起煮开，用小火煮半小时，煮好后取出就能得到好喝的枇杷果茶，这样煮出来的枇杷果茶具有特别好的止咳润肺作用，能有效提高人类呼吸系统健康。