春季护眼喝什么茶好

春季护眼喝什么茶好

每天对着电脑和手机，大家的眼睛是不是非常的不舒服呢?很多人在上学的时候都变成了近视眼，这对于眼睛的伤害非常的大。有时候离黑板太远了，眼睛看字就非常的吃力，这样下来度数就会越来越高。那么春季护眼喝什么好呢?下面小编就为大家推荐几款护眼茶。

1、枸杞菊花茶

材料：枸杞五钱、菊花六钱、冰糖少许。

做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。

功效：视力下降可能是眼睛没有得到很好的休息，所以平时要喝一些可以明目的花茶。枸杞不仅可以补血补肾，还可以很好的明目，里面放入一些菊花可以很好的去火，非常适合春季食用。枸杞菊花茶经常喝一些，可以很好的缓解眼睛的压力，让眼睛变得明亮，对于肝脏的保护也很大。

2、茉莉花茶

材料：茉莉花5克、白砂糖适量。

做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。

功效：茉莉花茶非常的清新，春季是最适合饮用的，可以去燥去火，还可以补充身体的水分，茉莉花对于眼睛的好处是很多的，可以保护眼睛。茉莉花茶可以很好的排毒养颜，帮助身体去除毒素，从而起到清热解毒的功效，上班族们每天有必要喝一些。

视力下降可不是一件好事情，现在放眼望去，戴眼镜的人们越来越多，即使工作了也无法摘掉眼镜。眼睛也需要适当的休息，当你用眼过度以后，眼睛就会出现不适。上述几款茶都有明目的功效，可以缓解我们的视力，大家平时上班或上学的都需要喝一些。

春季护眼喝什么茶好

每天对着电脑和手机，大家的眼睛是不是非常的不舒服呢?很多人在上学的时候都变成了近视眼，这对于眼睛的伤害非常的大。有时候离黑板太远了，眼睛看字就非常的吃力，这样下来度数就会越来越高。那么春季护眼喝什么好呢?下面就为大家推荐几款护眼茶。

1、枸杞菊花茶

材料：枸杞五钱、菊花六钱、冰糖少许。

做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。

功效：视力下降可能是眼睛没有得到很好的休息，所以平时要喝一些可以明目的花茶。枸杞不仅可以补血补肾，还可以很好的明目，里面放入一些菊花可以很好的去火，非常适合春季食用。枸杞菊花茶经常喝一些，可以很好的缓解眼睛的压力，让眼睛变得明亮，对于肝脏的保护也很大。

2、茉莉花茶

材料：茉莉花5克、白砂糖适量。

做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。

功效：茉莉花茶非常的清新，春季是最适合饮用的，可以去燥去火，还可以补充身体的水分，茉莉花对于眼睛的好处是很多的，可以保护眼睛。茉莉花茶可以很好的排毒养颜，帮助身体去除毒素，从而起到清热解毒的功效，上班族们每天有必要喝一些。

视力下降可不是一件好事情，现在放眼望去，戴眼镜的人们越来越多，即使工作了也无法摘掉眼镜。眼睛也需要适当的休息，当你用眼过度以后，眼睛就会出现不适。上述几款茶都有明目的功效，可以缓解我们的视力，大家平时上班或上学的都需要喝一些。

喝什么茶对眼睛好护眼明目的茶饮

护眼明目的茶饮有菊花茶、枸杞子、枸杞菊花茶、决明菊花山楂茶等。

1、菊花茶：

菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

2、枸杞子：

茶枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。

3、枸杞菊花茶：

枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

4、决明菊花山楂茶：

决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。

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