春季湿气重的症状,这些情况要小心

春季湿气重的症状,这些情况要小心

春季是我们大家都很熟悉的一个季节，在春季的时候我们就会发现，这时候由于天气是比较温暖的，所以说也是很适合我们进行养生的，但是在这时候也会存在一定问题，特别是要小心春季湿气重的问题存在才行，那么具体春季湿气重的症状有哪些，一起看看吧。

春季的时候我们要注意，在这时候我们出现湿气重的情况还是比较常见的，这时候首先会出现头昏沉重地的感觉，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证,除湿气，祛湿健脾是春季的时候我们养生最需要注意的问题。

同时在春季多喝水养生我们还要小心的就是保护我们的关节健康，如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现，那么在这时候就要小心了，可能是由于我们出现了湿气重的情况导致的。同时在春季的时候我们还容易发现，由于湿邪会困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现，这也是导致我们在春季的时候出现湿气重问题的一个重要原因。

在春季的时候我们是容易产生湿气重情况的，这时候对我们的健康来说也是会造成很大影响的，所以在平时就需要我们学会方法解决才行，上面介绍的这些情况都是湿气重的时候会产生的症状，如果我们能够有所了解，自然可以避免对健康的影响。

春天湿气重有什么具体表现？

在春季的时候气候的变化是非常大的，在这时候我们就要小心了，不仅是非常干燥的，而且在这时候也会有阴雨天，所以在这时候就容易导致我们出现湿气重的情况，那么在春季的时候有什么好方法可以祛湿呢，下面就让我们一起看看吧。
春季湿气重 这些症状说明湿气重
对于湿气重的问题来说，我们也要分清楚区别才行了，而且中医将湿邪分为外湿和内湿。外湿表现为，在发病约在一周内，夹有外感症状，表现为怕冷无汗、身体酸重、头重昏。病因是环境潮湿，多发生在夏秋及梅雨季节，所以说在春季的时候一般外湿的情况还是比较少的。而对于内湿来说，主要会表现为病情拖沓、面色萎黄、食欲不振、口渴、饮水后胸闷腹胀等。病因是体内水湿停聚，多发生在女性，久病、年老者及孩童身上，这也是春季的时候常见的问题。
在春季出现湿气重的情况，我们要根据症状来进行封闭了，首先在吃饭的时候会出现肠胃不佳，饭点无饿感，稍微食用点东西就有胃胀感;同时我们在这时候还要小心，清早洗漱看面色和舌苔，眼皮肿、下眼袋、舌苔厚腻、舌体胖大或舌边缘有明显齿痕。在这时候还要注意工作的状态了，在这时候需要我们看精神状态，有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，伴有头昏沉、头脑不清爽的感觉，易困倦，有时记忆力减退。所以必须要对这样的问题清楚才行。
可以发现春季的时候出现湿气重的情况还是比较常见的，这时候也会存在湿气重的问题，不过我们必须要对湿气重的问题有了解才行，上面介绍的这些情况都是湿气重的一些症状，大家必须要有所了解，那么才能更好的解决问题。
这些就是春天湿气重的具体表现

春季回潮，为何人的湿气就会变大？哪些现象，可能提醒体内湿气过重？

春天是个万物复苏的季节，并且花草绽放，非常适合，去郊外踏春。但是，对于南方的人来说，春季回潮的现象，也特别严重，这个时候，人体的湿气，就会越来越重。之所以，会出现，这样的情况，是因为，这个时候，天气多变，所以人们总是想，宅在家中，不愿意出门活动。再加上，本身湿气重，所以人们就不愿意，打开门窗，空气流通少。也没有进食的欲望，食欲骤减，关节部位，出现疼痛，排出的粪便，不成形，都说明湿气，比较重。

碰到回潮天气，阴晴不定，这个时候，人们就不想，随意的出门。那么就会导致，体内的湿气，越来越重。而且南方的湿气本来就非常沉重，所以这个时候，人们为了减少湿气的出现，选择关门关窗。这个时候，室内的空气，就不能及时的流通，很可能会出现一些呼吸疾病。在回潮的天气，人们的关节部位，非常容易出现疼痛的情况，也会严重影响血液循环。

湿气比较重的时候，就会严重影响人们的食欲，而且没有进食的欲望，食欲骤减，消化能力，也会变得越来越差。很可能会出现口干，口苦的情况。湿气过重的时候，四肢的关节部位，也会出现严重的疼痛感。因为血液循环，会受到阻碍，这个时候，关节不能够灵活地弯曲，而且排出的大便不成形，会比较稀释。

这些情况，都说明患者体内的湿气，已经非常严重了。并且对于女性来说，湿气过重的话，很可能会出现月经不调，月经紊乱的情况。而且还会出现，不明缘由的头晕，头疼，四肢无力，浑身酸痛，总觉得身体没劲，有一种昏昏欲睡的状态。