春季要多关心自己节制欲望

春季要多关心自己节制欲望

春季的时候我们会发现，在这时候我们很容易产生一些身体素质下降的情况，这样对我们健康的影响也是非常大的，所以在平时我们就需要合理的方法养肾才行，一个健康的肾脏对我们健康也是有必要的，那么具体春季要如何养生比较好，一起看看吧。

学会关心自己

春季的时候我们要注意，在春季的时候我们必须要注意，首先一个人在出现肾虚的时候其实是有很多的症状的，例如脱发，月经失调，怕冷，喜怒无常，性功能下降，腰酸背痛，记忆力下降等等情况都是春季的时候我们会产生的，不过其实这些都是肾虚的表现，因此不管是男人还是女人当身体出现这些健康问题的时候一定要学会科学的补肾，所以我们必须要对自己的健康多进行关注，这样才可以避免肾虚的情况产生。

节欲

众所周知男女的性事如果过于频繁的话，就会引起肾虚的问题，这也是导致我们产生肾虚问题的一个重要原因，特别是在春季的时候，由于这时候阴气大过于阳气，阴阳本身就无法平衡的时候，如果过于频繁的性生活的话，一定会引起肾虚的，因此春季要适当的节欲，这是春季很关键的一个情况。而且我们还要注意，生活中不仅仅是男人们需要补肾，女人们同样也需要补肾，女性如果肾虚也会引起很多的疾病，因此生活中无论是男人还是女人，在春季的时候一定要学会科学补肾，这样才能让我们更健康。

春季的时候补肾很适合，但是在补肾的时候需要我们注意的情况也比较多，上面介绍的情况是比较多，我们如果可以注意到这些细节，那么自然就可以更好的避免肾虚的情况产生，从而有效保护我们肾脏健康，是大家不能错过的养生好方法。

学会节制欲望

百度百科上这样说：欲望（Desire）是由人的本性产生的想达到某种目的的要求，欲望无善恶之分，关键在于如何控制。
欲望其实是人的本性，这是人类生存所必不可少的一部分。而且每个人都有着贪欲、爱欲……，这乃正常现象，但在这滚滚红尘中，我们千万不能过度放纵，迷失自己。

有这样一则寓言故事，吕洞宾曾下凡，路上遇见一个哭泣的小孩，他就问小孩缘由，小孩告诉他：家贫，无力奉养父母。他被小孩孝心所感动，于是随手指了指路边石头，将其变成了金块。谁知小孩不要这个金块，指着他的手说：“我要点石成金的手。”

小孩在面对金钱诱惑时，都这么现实。更何况大多数人呢?凡事只“向钱看”，沦为了金钱的奴隶。
欲望不加以节制，只会让你越来越贪婪、懒惰、嫉妒……最后让你变得面目全非、迷失本心。

现在的很多年轻人越来越喜欢透支自己，他们喜欢花钱，甚至不惜贷款来买自己想要的东西。很多大学生甚至因为裸贷最后走上自杀道路，希望这样的悲剧不再发生。

再比如很多人都想减肥，但从未付出实际行动，他们依然大吃大喝，不加节制，还以“不吃饱，哪有力气减肥”来安慰自己。真正想要减肥的人都能够控制自己，能够禁得住美食的诱惑，所以他们才拥有令人羡慕的好身材。
首先，我们要有正确的三观，更要学会如何做人。违反道德底线的事，千万不要去做。尤其在面对金钱诱惑时，我们要做到“君子爱财取之有道”。

不要总去和别人比较，看别人所拥有而自己却没有的东西。你应该多珍惜自己已经拥有的东西，并心怀感恩。总是去和他人攀比，就永远不会感到幸福。即使自己已经拥有了很多，却也不会知足。所以，一定要有一颗平常心。
“人啊，认识你自己”。 我们每个人都应该认识自己，找到自己的优缺点，不因自己的优点而自恃，也不要因为自己的缺点而暗自神伤。正所谓“金无足赤，人无完人”。也不要勉强自己去做不切实际的事情。

当自己有不切实际的欲望时，我们需要好好调节一下自己的心态。可以去做自己喜欢的事，听几首音乐，转移自己的注意力，让自己回归本心。
在滚滚红尘中，千万不要迷失自己，要守住自己那颗心，要节制自己的欲望。正如萧伯纳所说： “自我控制是最强者的本能。”

愿我们都能做个强者！

加油，勇者无敌！

节制欲望

读了一篇推送的文章，其中节制欲望的部分给我很大启示。下文摘自公众号 洞见，《真正厉害的人，都在过“低分贝”的人生》。

清朝有一首《不知足》诗，生动刻画了一个贪得无厌的形象：

终日忙忙只为饥，才得饱来便思衣。
衣食两般俱丰足，房中又少美貌妻。
娶下娇妻并美妾，出入无轿少马骑。
骡马成群轿已备，田地不广用不支。
置得良田千万顷，又无官职被人欺。
七品五品犹嫌少，三品四品仍嫌低。
一品当朝为宰相，又羡称王作帝时。
心满意足为天子，更望万世无死期。
总总妄想无止息，一棺长盖抱恨归。
说的是，人一穷二白时只求温饱，温饱之后，想娶娇妻，娇妻孩子都有了，又觉得缺个大房子，房子田产都有了，又想做大官……

想要的越来越多，目标越来越高，心也越来越累。现代人的很多痛苦和焦虑，均来源于此。（我觉得，自己目前就这状态。）

周国平说：“一个人只要肯约束自己的欲望，满足于过比较简单的生活，生命的疆域会更加宽阔。”

杨绛先生说过：人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。

往后余生，请调低自己的分贝：

提高修养，放低音量，坚持说话低分贝；
提升内力，不动声色，实现情绪低分贝；
学会节制，杜绝奢求，做到欲望低分贝。

学会精简自己的欲望，去芜存菁，知足常乐，才能活得洒脱和自在。

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