春季容易腹泻要避免吃肥肉(拉肚子为什么不能吃肥肉)

春季容易腹泻要避免吃肥肉

春季的时候我们会发现，在这个时候我们容易产生一些身体不适的情况，特别是要小心我们的肠胃健康受到影响，在这时候很容易会出现腹泻等不适情况，对我们健康的影响是非常大的，那么在平时要如何解决不适，一起看看春季如何做比较好。

首先我们在进入春天的时候要小心了，由于这时候的气温开始升高，剩菜剩饭若储存不当，细菌极易繁殖，吃了受细菌污染的食物，容易引起腹痛腹泻。另外，由于春季气温大起大落，有时保暖不当受凉也可能引起腹泻。总而言之，腹泻是春季多见的肠胃问题，在春季的时候我们很多人都容易产生腹泻的情况，这对我们的健康来说影响是非常大的，所以在春季的时候我们就应该注意小心的去对待才行。

首先在腹泻的时候，我们除了肚子疼、频繁上厕所等表面症状外，在腹泻的时候还会造成人体机能及消化道系统不同程度的损伤，严重时还会出现脱水现象，继而引发其他病理损伤，这样自然都是对我们健康会造成影响的。所以在这时候我们用药就必须对症。肠道细菌性感染如细菌性痢疾、急性胃肠炎等急性腹泻应给予抗生素，可根据感染轻重程度适当选择。还可配合使用其他药物，如思密达等。因食物中毒引起的腹泻可服药用炭止泻。对于各种检查无明确器质性病变的慢性腹泻者，可以考虑为肠功能紊乱，适用于微生态调节剂等来治疗，注意及时的改善腹泻的情况，这对我们健康是有意义的，同时在急性腹泻期间应禁酒，忌肥肉、生冷水果、油脂多的点心及冷饮、粗纤维多的蔬菜等，都是不错的选择。

春季的时候我们很适合养生，在平时注意腹泻的情况才行，这时候我们很容易患上腹泻的情况，这对我们的健康影响是非常大的，在平时我们就要注意合理的方法改善是非常重要的，尽量小心和改善腹泻的问题，那么才可以更健康。

拉肚子为什么不能吃肥肉

因为拉肚子的患者胃肠道蠕动增强，在胃肠道蠕动增强的情况下，肉类的东西都是含高脂肪的，肉类属于油腻难以消化的食物，会加重腹泻，不易治愈的。高脂肪的东西本身就能刺激胃肠蠕动增加，胃肠道蠕动越快，那么腹泻的也就越厉害，当快到一定程度的时候，不光有腹泻还会出现胃肠道痉挛，也就是说在腹泻的同时还伴有腹部的疼痛。
另外辛辣刺激的食物也不适合食用的。适合用肉眼消化的半流质食物。热敷腹部，避免受凉及上火。

拉肚子哪些食物不能吃 拉肚子的时候不能吃什么

1 生冷和刺激类的食物 如果拉肚子日常的生活中，不能食用生冷类的瓜果，冰冻的饮料、雪糕和带有刺激性类的食物，例如刺激性的食物有芥末、辣椒、大蒜等刺激的食物在拉肚子的时候都不能食用。

2 腹胀的食物 当你腹泻的时候，你应该避免的第一组食物是那些产生气体的食物。它们的作用会增加你的不适，加重你的腹泻。

这些蔬菜中有：豆子、西兰花、菜花、洋葱。相反，那些能帮助你的蔬菜是绿色的，比如黄瓜、菠菜或甜菜。记住，你应该吃煮熟而不含脂肪的食物，避免食用奶制品。在你应该避免的水果中，你需要注意这些会引起气体的食物：杏、李子和葡萄干以及桃子。用这些水果来代替：蓝莓、黑莓、瓜、菠萝、草莓。

3 高糖分的食物 发生腹泻不可以食用一些含有高糖分的食物，高糖分的食物例如有糖果、甜品、巧克力、饼干等都是属于高糖分的食物。因为糖在肠内会引发酵加重胃的胀气，所以说腹泻不能食用含有高糖分的食品。

4 高脂肪的食物 在这个时候，患者要注意，尽量的少吃一些含脂肪类食物，如肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油等。在这些食物中都含有大量的脂肪，可加剧腹泻，导致滑肠、久泻。并且患者在患病期间，好是用植物油烧菜，并且油量也不要太大，因为植物油量大时也会致泻。