春季护肤的养生方法知道多少

春季护肤的养生方法知道多少

皮肤的健康对于我们人体的健康来说是非常的重要的，相信我们许多的朋友们对于自身的皮肤的健康也是非常的重视的，马上就要到了春季了，我们大家要知道，春季护肤的方法也是非常的有讲究的，那么大家对于春季护肤的养生方法知道多少?下面我们来看看春季护肤养生的方法。

合理护肤

尤其是在冬春季节交替的时候，天气的变化是非常大的，对于我们人体的皮肤健康也是有着很大的影响的，所以我们在春季的是时候，护肤的工作也是要做到位的。在使用护肤品时一定要小心，尽量避免使用添加了激素以及化学元素的，以免对肌肤造成刺激感，进而导致肌肤过敏的症状出现，尽量少用化妆品，避免刺激皮肤。另外，要注意的就是适时更换护肤品，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多、透气性好的中性乳液。

注意防晒

阳光是造成肌肤老化、皮肤表面出现斑点的大杀器。很多MM都都只会在夏季才会做防晒工作，其实春季也很需要，虽然阳光没有夏季的毒辣，但是紫外线还是比较强的，不可以将防晒工作掉以轻心，不要忘记出门擦上防晒霜，选一些防晒系数小一些的，刺激性低的防晒产品，避免日晒对皮肤的伤害。建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试：油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，乳液状的防晒霜一般适合各种皮肤使用。敏感性皮肤在春季更要小心，我们一定要适当的使用一些防晒产品，这样才能够更好的保护自己的皮肤，但是我们在选择产品时，一定要选择那种适合自己肤质的，不要为了便宜用那些质量不好的产品。

相信大家现在对于春季的一些护肤养生的方法也是有了一个大概的了解，所以我们大家春季的时候，就需要做好合理的护肤工作了，另外，虽然初春的太阳还不是非常的晒，但是我们大家也要注意做好防晒的工作了，不然紫外线会严重的危害我们人体的皮肤的健康的。

春季有哪些护肤小方法？

1、春季护肤小妙招之蒸气保湿

假如你想少花钱又有好效果,每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮肤五到十分钟,之后涂上面霜,也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物,也有保湿和滤化空气的作用,让你感觉清新舒适。

2、春季护肤小妙招之敷面膜法

真空单片包装的快速面膜,省去你用纸面膜加化妆水的麻烦,而且,它通常是以保湿精华液浸泡面膜片,比起化妆水更有效,缺水明显和紧急时一定要使用。

化妆水+纸面膜,既有效又省钱。不必每天用保湿面膜敷脸,一个比较简单的方法是:用你平常的化妆水(无酒精的,不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上,往脸上一贴,放松一两分钟,你会感到肌肤的湿润和弹力。

3、春季护肤小妙招之面霜的更换

冬季使用的面霜一定是油性成分偏多才能满足面部肌肤的需求。但是在春季到来的时候,小仙女们请一定记得及时更换面霜,让你的肌肤从冬季的状态中解放出来。

春季随着气温的回升,毛孔和皮肤血管会随之扩张,从而导致皮脂分泌较旺盛。所以面霜记得更换为含水量高的,含油量少的。这样才能让你的肌肤在基础保湿的基础上,更加大口的呼吸。

春天保养好皮肤有妙招

春天保养好皮肤有妙招

春天保养好皮肤有妙招，在这个万物生长的季节，不仅仅是大家的肠胃容易敏感，皮肤也变得更加敏感，因此春季是护肤的关键季节，同时也是肌肤敏感高发的时节，下面就来看看春天保养好皮肤有妙招 。

春天保养好皮肤有妙招1 春天天气反复多变，是敏感肌肤最害怕的，只要提前做好保养皮肤的工作就能够锁住水分，防止色斑和黄褐斑的产生，减少色素的沉着。对于敏感肌肤的人群来说，角质层容易受到花粉的过敏，要远离过敏原，同时做好补水保湿工作。

1、选择适合肤质的护肤品

在寒冷干燥的季节人们会选择滋润型或者厚腻型的护肤品，在春天应该适当的换一下护肤品，推荐选择保湿效果比较好，不能过于油腻，做好日常生活的皮肤清洁，每天早晚使用清水来洗脸，晚上睡觉前彻底的卸妆，定期的去角质，每周至少要做两次的保湿面膜护理，出门时做好防晒工作。

2、要为皮肤补充充足的水分

皮肤最害怕的就是缺水，所以要时时刻刻保持足够的水分，一旦缺水势必会引起抬头纹、法令纹以及眼角纹等，若是想要延缓皮肤的'衰老，祛除皱纹，要从内到外补充水分，每天至少要喝八杯水，多吃绿叶蔬菜以及水果，为身体补充矿物质以及维生素，来增强皮肤的抵抗能力。

3、春天要做好保湿工作

春天万物复苏，身体机能也达到了黄金时间段，在此阶段新陈代谢速度比较快，而且毛孔血管处于扩张状态，趁着好时候就应该为皮肤提供充足的营养，推荐选择含油脂量比较低的保湿产品，不仅能够锁住皮肤的水分，同时也能够让肌肤细胞得到正常运转。

4、皮肤要做到抗过敏

在春天是花粉传播的季节，空气中难免会有花粉或者灰尘，敏感肌肤的人群要做好抗过敏工作，一旦出现了过敏就应该停止使用化妆品以及护肤品，要让皮肤毛孔得到充足的休息和呼吸，若是有严重过敏的情况，应该去医院做脱敏治疗，平时出门时尽量戴上口罩。

温馨提示

敏感肌肤角质层很薄，在春天容易发生过敏反应，尽量要减少去角质的次数，出门前要涂抹防晒霜以及隔离霜。每天至少要保证有8个小时的睡眠时间，这样能够加快新陈代谢，保护了皮肤，延缓皮肤衰老的功效，根据肤质选择合适的护肤品，尽量不要选择磨砂型或者果酸的去角质产品。多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃得过于油腻，保持规律的作息，保持适度的运动。

春天保养好皮肤有妙招2 1、皮肤清洁

在春天皮肤的清洁十分重要，洗脸时宜用冷温水交替，既可祛除颜面油垢，又能促进皮肤血液循环，使面部细腻净嫩。不要过分使用去脂强的洁面、洁肤乳，否则皮肤会失去脂膜的保护而缺乏对外界的抵抗力，容易导致皮肤过敏，皮肤水分不足，会生皱纹。

春天新陈代谢速度加快，皮脂活动也变得很旺盛，皮肤比较敏感。晚上睡觉前卸妆时选择滋润温和型的乳液，卸妆后再使用性质温和的洁面乳来洗脸，最后再涂上保湿性好的爽肤水来让肌肤的酸碱值保持平衡。如果可以的话，也可以涂抹有保湿和修复功效的乳液，为皮肤提供营养哦。

2、祛除角质

春天的温度升高，生物活性比较旺盛，因此春季应该是进行护肤的最好时机。护肤首先要祛除角质，可促进表皮的新陈代谢，细胞的更新。一般皮肤角质形成的周期是一个月左右，祛除角质后加上皮肤美容的按摩、热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，能使保养品更好地渗透，整个皮肤状况进而转佳。

3、做好皮肤保湿

春天万物复苏，新陈代谢速度加快，身体上的毛孔和血管也会随之扩张，皮脂腺分泌旺盛可滋润皮肤。但春天风大且干燥，会减少空气中湿度，让皮肤变得异常干燥或脱皮，尽量选择低油脂量的保湿品，能锁住皮肤水分，帮助保湿。

春天空气较干燥，会流失大量水分。只有为皮肤提供足够水分，才能避免粘膜和皮肤干燥。除了选择补水保湿型的护肤品外，也要多喝水或果汁，多吃含水分丰富蔬菜水果，尽量不要喝饮料，因为饮料中含有的糖分以及电解质会对胃部带来刺激，增加肾脏负担。

4、提拉按摩

皮肤细胞是有“记忆”的，如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，那么长久下来，老化速度会加快，皱纹也会越来越多，你的细胞已经记住了皮肤是“松弛”状态的，那么你想恢复到紧致状态就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。

5、注意皮肤抗过敏

春季皮肤易过敏，因为气温变化多端且是花粉传播季节，当皮肤轻微过敏时要停止使用化妆品和护肤品，给皮肤一定的休息时间，一般一个星期左右症状即可消失。

如果过敏严重的话，要选择正规医院进行脱敏治疗。另外春天不能频繁去角质，尽量少使用磨砂产品和深层次清洁产品，不然会对皮肤带来伤害。

6、收缩毛孔

春天万物复苏，人的皮肤的毛孔会渐渐被打开的。毛孔过大会使得一个人看起来更衰老，如果清洁不彻底的话就有可能引起毛孔堵塞，引起囊炎。平时可以经常用水蒸汽蒸面，或者用一些有收缩毛孔效果的爽肤水。另外，日常在清洁皮肤后一定要注意收缩毛孔！！

7、抗氧化

选择抗氧化的护肤品，隔离外界对皮肤的侵害，抗氧化保养品需要进入皮肤，才能发挥保护细胞的作用，要在面霜、防晒隔离品之前先用，可以准备一支抗氧化精华搭配保湿霜使用。

过氧化物是造成自由基的主因，如果在美容护肤中有效避免可以预防细胞氧化，如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

8、做好防晒工作

春天皮肤对紫外线很敏感，因为人们忽略防晒工作，所以皮肤易受到伤害。出门前半个小时涂抹上隔离霜或防晒霜，避免皮肤受到损伤，加快衰老速度。