春季气候干燥教你护发方法

春季气候干燥教你护发方法

很多人都会有干燥的头发，在天气比较干燥的时候，这样的问题就会更严重，所以在平时就要注意对我们的头发进行养护才行，在春季的时候我们就更要小心的去护发才行了，那么具体我们应该在春季的时候如何改善干燥发质，下面就让我们看看吧。

补硒：

现在已经到了春季，这时候是非常干燥的，所以也容易导致头发变得干燥，这时候就推荐大家选择补充硒元素，硒元素是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强健。硒在坚果和鱼类中含量很高，在春季的时候我们就可以多吃这样的食物，对健康有帮助。

忌用酒精产品：

现在很多人都会去尝试给自己的头发做些造型，但是在定型头发的时候要小心，我们不能使用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽。维生素B是头发最重要的一种维生素。同时粮食品中含有丰富的维生素B，所以宜多吃粗粮，是可以帮助我们保护头发健康的。

热敷：

对头发进行护理性的热敷，通过热敷是可以帮助我们促进头部血液循环的，而且在春季对头皮和发梢是相当重要的，因为它们在冬季受到了寒冷和帽子的损伤，所以更需要我们坚持进行热敷。而且对于头发，特别是细发来说我们就必须温柔的呵护，所以最好只在发梢处用摩丝或梳子稍微定型一下。不然，只要用手指摆弄成型就可以了。

上面介绍的介绍春季护发的方法，可以发现在这时候我们必须要对保护头发健康的方法有所了解才行，现在很多人都存在一些头发干燥的问题，这对我们的头发健康是没有什么好处的，所以在平时就要注意方法改善，这样才健康。

春天多风头发毛躁，哪些方法可以做好头发护理？

刚洗完头发，头发上的毛鳞片就开了。热风吹干后，毛鳞片会闭合，所以头发会更顺滑。所以洗头后用毛巾拍掉大部分水分，然后用吹风机吹干头发。吹头发时，吹风机离头发20厘米左右，尽量选择低温。注意头发只能吹至80%干燥，这样头发中的蛋白质就不会变硬，头发也更容易保持柔顺状态。头发的深度护理最好一周做一次，健康的头发可以两周做一次。我们应该根据头发的需要明智地选择深度修复产品。比如干性头发要含蛋白质，永久性头发要含氨基酸，胶原蛋白产品适合缺乏光泽和弹性的头发。

短发和中发是最好的头发长度。头发越长，尾毛越细越细，有的甚至分叉，从头皮吸收水分使尾黄变干。头发又细又卷的女生，吹干后尽量避免用直发夹拉直头发。虽然这样会让头发顺滑，但是对发质很不好。如果你想在卷发和直发之间形成卷曲，烫发是一个很好的选择。头发稀疏干燥的人应避免使用含有洗涤剂、聚合物、月桂基硫酸铵或月桂酸钠的传统洗发水。这些成分的加入使得洗发时泡沫更加丰富。你觉得泡沫越多，对头发越好。事实上，这些成分会损害你的头发和头皮，使其变得更干燥。

如果经常进行户外活动，尽量做好防晒。对于干性头发，由于长期风吹日晒，头皮缺水。这种情况下，可以勤洗头，做好头发护理。在日常护理中，应该使用烘焙软膏或护发素，多喝水，让身体不缺水，可以供应头部皮肤的需要。还要多吃护发滋养的东西，让头部皮肤的营养能够跟上，这样短发的现象就会改善很多，甚至消失。多注意按摩，然后用护发素调节。护发素一定要漂洗干净，不然头发会很快变油，洗发水里可以放点醋，让头发变软。

头发干枯毛躁，而且春秋季的时候非常严重，有什么好的方法可以让头发顺滑吗？

头发干枯毛躁，有哪些好的护理方法？多吃4种养发护发食物滋养发质

一：黑芝麻：滋养发质

如果你的头发有干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况，都可以通过食用黑芝麻来改善。黑芝麻中含有大量油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E以及钙质等众多护发所需的营养成分，滋养头发之余，也能预防皮肤干燥问题，起到滋润肌肤的功效。

二：菌类：促进头发生长

菌类是护发美发中的佼佼者之一，常吃有助促进头发生长。蛋白质含量相当高，同时又能为头发保养提供丰富维生素以及矿物质元素。不但对头发好，而且又能为身体补充多种氨基酸。另外，其所含脂肪量十分低，吃多了不担心发胖问题。

三：鲤鱼：保持头发黑亮

鲤鱼是比较容易购买得到的鱼类，吃鲤鱼能够让头发变得黑亮黑亮的，预防头发枯黄。鲤鱼本身的肉质是比较鲜美的，容易被人体消化吸收。最重要的是鲤鱼富含蛋白质以及其它营养素，吃后有助滋补、保健脾胃、利尿消肿等。

四：荠菜：预防头发早白

有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传所致外，与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素，吃后可起到预防头发提早变白、清血热、解毒、止血的功效。

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