数九寒冬,有风湿病的朋友请喝洋葱凤爪粥(风湿病患者可以吃洋葱吗？)

数九寒冬,有风湿病的朋友请喝洋葱凤爪粥

医生曾经在门诊遇到这样一个病人。他有多年的糖尿病病史，而且还患有风湿性关节炎。每年冬季，他全身的关节，尤其是肩背部、膝盖和脚踝处的关节格外地刺痛，有的时候疼得都无法动弹。另外，他的脾胃虚寒，天气一冷，他就经常出现阵发的胃痛。

这个病人的问题比较复杂，医生除了开方子以外，还给他扎针，然后让病人自己买点艾条，在家灸灸关节和腹部，这样或多或少能暖暖身体，减轻症状。后来他跟医生说，灸了一段时间以后确实好一些，加上喝医生开的汤药，已经不觉得那么冷了。但是假若天气骤冷，这些症状就容易再次出现。

后来医生就让他在原有的治疗上，再配合食疗，坚持吃洋葱凤爪粥，一周最少吃三次，这样不仅可以化痰祛湿，还能和胃下气、温中散寒。

洋葱味甘、微辛、性温，具有润肠、和胃、健脾、散瘀、解毒等功效，还有降血压、抗血凝、降血脂、降低血糖、消炎、抗过敏、防止骨质疏松、减少癌症的发生等作用。而鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，不但能软化血管，还具有美容功效。

中医说，凤爪可以治疗像关节炎这样的经筋疾病，而洋葱可以发散风寒、温中通阳、利湿祛痰，所以与凤爪配合，特别适合风湿性关节炎患者食用。

这个患者本身就有脾胃虚寒症和糖尿病，而洋葱可以帮助降低血糖，减低血脂、温中健脾，从而改善虚寒症状。所以这个粥特别适合医生的这位病人。

如果您不是糖尿病患者，这个粥，一日三餐中任何一餐服用都是可以的。但考虑到这位患者是糖尿病病人，如果在早餐吃粥的话，容易导致血糖升高，这样不利于血糖的控制，所以还是建议他在中午或者晚上服用。

风湿性的疾病，本来病程就缓慢，不是一天两天得的，所以也不能立马就好。再加上患者还有脾胃虚寒的困扰和糖尿病史，如果治疗再没有效果，或者症状总是反复的话，那病人自然就没有信心再坚持治疗下去了。所以，作为医生，不光要给患者开方子治疗身体上的疾病，更要留意患者的心理变化。医生经常鼓励病患，让他们保持开朗心情，那就等于病好了一大半。再配上药方，双管齐下，自然药到病除。

这位患者吃了一个多月，关节疼痛的程度减轻不少，发作次数也明显减少，而且血糖控制得也比较理想。看到这么好的效果，医生就让他坚持吃，除了腹泻、急性胃肠炎、发高烧、上火以外，任何时候都可以服用。

当令美食一点通

原料：

洋葱80克，鸡爪3个，大米150克，姜、料酒、盐、味精适量:

方法：

洋葱切成小块，鸡爪斩块，与大米、盐、姜、料酒同入锅中煮至五成熟。

加进洋葱熬煮成粥，用味精调好味道即可。

用法：

早晚温服1碗，1周3次。

功效：

化痰祛湿，和胃下气，温中散寒。

注意：

慢性腹泻、急性胃肠炎、发高烧、上火者慎服。

风湿病患者可以吃洋葱吗？

吃洋葱对风湿病人没有害处，是可以吃的。而且多吃洋葱对身体还会有好处。洋葱可以有效的抗癌，洋葱里面含有大量的硒元素，硒元素是一种很好的氧化剂，可以起抗癌作用，特别是胃癌。洋葱是可以起到杀菌，预防感冒的作用，特别事鼻塞时，洋葱会起到事半功倍的效果。洋葱还可以分解脂肪，刺激食欲，帮助消化，比如洋葱可以吃搭配牛排，在吃火锅的时候也可以加入。

洋葱还能有效的治疗糖尿病，无论生的还是熟的，洋葱都具有这样的作用。现在的年轻人很容易失眠，洋葱就是神器，洋葱可以很好的防止失眠，可以 将洋葱切丝或者切碎放在枕边，因为洋葱具有刺激的成分，可以有诱入睡眠的功效。但是洋葱患有皮肤瘙痒性疾病的人，是不适宜吃洋葱的，胃病患者同样尽量少吃，并且眼疾患者也不宜食用洋葱。热病患者再食用洋葱时也需要慎重。

患有风湿病的人来说不能吃的是具有高分量普林的食物。比如鸡汤，肉汤，干鱼，内脏，扁豆等等。但是对于风湿病来说姜就是它的克星，做菜时可以多放点可以多放点姜。茄子也是可以对风湿病有益的，多吃茄子可以很好你的怯风通络，清热止痛的作用。还有活血消肿的作用。风湿病患者应该多吃碱性食物。如南瓜之类的。

洋葱人们都是可以适当多吃的，风湿病患者也可以吃的。

患有风湿的人，都可以吃哪些食物来调养？

有很多人在日常生活当中，因为一些不正确的饮食习惯和不良的生活习惯导致在年纪较大的时候出现风湿病。一般情况下，很多老年人在患有风湿病的时候都会出现部分的关节疼痛问题，这不仅会影响到身体的健康，也会给日常的生活带来一定的不便。很多患有风湿病的患者都希望能在日常的饮食当中来进行缓解疼痛，所以经常会吃一些营养价值较高的食物，但是有的人因为体质较差，肠胃较为虚弱，而导致消化系统出现异常。那么下面让我们了解一下患有风湿病的患者应该如何的进行食补？

一、骨头汤

很多患有风湿病的人都是一些老年人，而这些老年人因为年纪过大，骨质都会有一些疏松，这个时候就可以选择吃一些肉制品来补充体内的营养和钙物质。因此在日常生活的饮食当中，可以选择一些动物骨头来熬汤，不仅可以有效的缓解风湿病的带来的疼痛问题，还能够改善骨质疏松的症状。但是对于老年人来说，他们的消化系统较为脆弱，在补充营养的时候也要注意用量，不要吃得过多，从而给肠胃增加负担，出现消化不良的问题。

二、黑豆

患有风湿病的患者可以在日常的饮食当中喝一些黑豆熬粥，因为黑豆所富含的营养价值是非常高的，有着补肾祛湿，健脾的功效，这对于患有风湿病的患者来说，对风湿疼痛有一定的缓解，同时可以让病情得到有效的调理。

通过上面所介绍，我们可以了解到市面上有很多的食物都可以有效的缓解风湿疼痛的问题，那么在患有风湿病的时候，也要积极地进行饮食的调理，避免吃一些辛辣油腻的食物，导致风湿加重。

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