快调慢性腹泻,多喝栗子瘦肉汤(快调慢性腹泻，多喝栗子瘦肉汤)

快调慢性腹泻,多喝栗子瘦肉汤

冬季的腹泻，大多有两种原因：一类是由于暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，从而引发腹泻；还有一类就是因为人在冬天本身体质就稍微弱一些，再加上受凉、劳累等原因，于是导致胃肠功能虚弱，每天都要拉好几次，拉得双腿发软还感觉拉不尽、拉不爽。

中医认为，这些腹泻大多是因为体内湿气比较重，长期脾虚造成的。前者一般是急性发病，拉完以后就会感觉全身舒畅；而后一种情况病情较缓，而且通常是色淡无味的溏便，说明脾胃太虚了。

因为大多的秋冬季节性腹泻都是身体对外界刺激的一种自我调适，一般都会慢慢好转。所以在临床上也一般不会给予特殊的药物治疗，只是嘱咐患者要注意用食物来补在流失的阴液，以免发生脱水现象。

而栗子瘦肉汤就特别适合腹泻患者冬季时的自我调养，而且可以长期饮用。这个汤可健脾止泻，固肾益精，能很好地补益身体。

其中，栗子皮具有温肾暖脾的作用，莲子是补益脾胃之品，陈皮能健脾理气、帮助脾胃消化吸收，而猪肉又有一定的补虚作用。注意，要选用瘦肉，这既可以提鲜，又能避免汤过于肥腻，影响脾胃消化吸收。

这个汤不仅适合冬天喝，您在身体比较虚弱、气虚乏力、精神不振的时候，也可以通过饮用此汤来调理身体。只有身体结实了，人才能百病不侵啊。

当令美食一点通

原料：

栗子300克，莲子肉40克，陈皮10克，猪瘦肉240克，精盐少许。

方法：

将栗子煮熟后去壳取肉，莲子肉、陈皮和瘦猪肉洗净。莲子去心，保留红棕色的莲子衣，猪肉切片。

锅内加清水，用猛火煮开，放入全部原料，改用中火煮3小时，用精盐调味即可。用法：早饭前喝清汤，晚饭中配餐喝汤吃肉，5〜7天为1疗程。

功效：

健脾止泻，固肾益精，补益身体。

注意：

感冒发烧患者慎服。

快调慢性腹泻，多喝栗子瘦肉汤

冬季的腹泻，大多有两种原因：一类是由于暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，从而引发腹泻；还有一类就是因为人在冬天本身体质就稍微弱一些，再加上受凉、劳累等原因，于是导致胃肠功能虚弱，每天都要拉好几次，拉得双腿发软还感觉拉不尽、拉不爽。

中医认为，这些腹泻大多是因为体内湿气比较重，长期脾虚造成的。前者一般是急性发病，拉完以后就会感觉全身舒畅；而后一种情况病情较缓，而且通常是色淡无味的溏便，说明脾胃太虚了。

因为大多的秋冬季节性腹泻都是身体对外界刺激的一种自我调适，一般都会慢慢好转。所以在临床上也一般不会给予特殊的药物治疗，只是嘱咐患者要注意用食物来补在流失的阴液，以免发生脱水现象。

而栗子瘦肉汤就特别适合腹泻患者冬季时的自我调养，而且可以长期饮用。这个汤可健脾止泻，固肾益精，能很好地补益身体。

其中，栗子皮具有温肾暖脾的作用，莲子是补益脾胃之品，陈皮能健脾理气、帮助脾胃消化吸收，而猪肉又有一定的补虚作用。注意，要选用瘦肉，这既可以提鲜，又能避免汤过于肥腻，影响脾胃消化吸收。

这个汤不仅适合冬天喝，您在身体比较虚弱、气虚乏力、精神不振的时候，也可以通过饮用此汤来调理身体。只有身体结实了，人才能百病不侵啊。

当令美食一点通

原料：

栗子300克，莲子肉40克，陈皮10克，猪瘦肉240克，精盐少许。

方法：

将栗子煮熟后去壳取肉，莲子肉、陈皮和瘦猪肉洗净。莲子去心，保留红棕色的莲子衣，猪肉切片。

锅内加清水，用猛火煮开，放入全部原料，改用中火煮3小时，用精盐调味即可。用法：早饭前喝清汤，晚饭中配餐喝汤吃肉，5〜7天为1疗程。

功效：

健脾止泻，固肾益精，补益身体。

注意：

感冒发烧患者慎服。

板栗可以止泻吗

腹泻分为急性腹泻和慢性腹泻，慢性腹泻多时由于肠易激综合征引起，发作的特点是间歇性或持续性腹泻，而急性腹泻则多是由于胃肠道受细菌感染，腹泻是胃肠道自我保护的方式，将病菌和受感染的物质排出体外。有的人说腹泻可以吃栗子止泻，这是真的吗？
栗子有“干果之王”的美称，具有健胃补肾，延年益寿的功效。栗子富含柔软的膳食纤维，具有收敛肠胃的作用，对于脾胃虚寒引起的慢性腹泻，具有一定的疗效。但对于急性腹泻，就不宜食用栗子，除了含有淀粉，栗子含有一定的脂肪，因此腹泻的时候不宜多吃，否则可能会加重腹泻的症状。
下面为大家推荐一道道养胃的菜谱：板栗粥。准备班里50克，粳米100克，两者加水煮粥，带粥稠米开，适当调味即可食用。板栗配合粳米，能够健运脾胃、增进食欲，又能补肾强筋骨。很多老年人因为年岁增长，身体的机能会出现退化，会出现胃纳不佳、腰膝酸软无力、步履蹒跚以及老年人肠易激综合征。板栗粥对于治疗老年人肠易激综合征效果很好。
很多人不能分辨自身的腹泻属于急性还是慢性，也不能分清是那种原因引起的腹泻，因此专家建议各位腹泻患者，如果未能确认属于何种腹泻，尽量避免腹泻期间吃栗子止泻，防止加重腹泻的病情。腹泻最好的饮食是白粥，加了盐的白粥不仅能够温和止泻，也可以清理肠胃，帮助肠胃收敛，尽快恢复到健康正常的状态。
除了白粥，还可以用蒸熟的苹果止泻，将新鲜的苹果洗净去皮后用水蒸或煮，同样能够温和止泻，并且没有其他副作用，对于治疗婴儿的腹泻有非常的疗效。