远离燥咳并非难事

远离燥咳并非难事

风干气燥，不仅是气候发生了变化，还是呼吸道疾病侵袭的特殊时期，其中燥咳属于比较常见的呼吸道疾病。当温度猛地发生变化，或是受到病毒与细菌的侵袭时，鼻咽就会感觉极其干燥，如果没有倍加注意，就会因为充血而发生疼痛，之后就会咳嗽不止，这就是人们所说的“燥咳”。

燥咳一般是由风燥伤肺引起，属于外感咳嗽，肺脏是个非常特殊的器官，它比较喜欢湿润的环境，而对于干燥极其敏感，所以，在寒风刺骨的冬季是最容易发生燥咳的。虽说燥咳在冬季是一种常见的疾病，但并非无法治愈。

有的人往往会觉得咳嗽是个小病，不值得去费大功夫治疗，其实不然，因为咳嗽也有咳嗽的不同，对于抵抗力较弱的人来说，小小的咳嗽很可能会引起大病的发生，所以万万不可忽视，尤其的燥咳，更是需要注意，有了病症就要快速的治愈，而不是拖延。

尽管燥咳也属于咳嗽的范围，但是它和普通的咳嗽是不尽相同的。有的人往往一咳嗽就忙着吃止咳药，这往往是一种错误的做法，如果出现燥咳现象的话，吃再多的止咳药也是不会起多大的作用的。随意使用药物，只会拖延病情，使病情更加严重，以至于治疗起来更加麻烦。所以，一旦得病，就要对症下药，而不是盲目吃药。

对于燥咳的治疗，最理想的方法就是使用中药调治，西药根治，中药具有润肺止咳的作用，而西药则具有快速化痰的良方，只有把两者结合起来，才是治疗燥咳的最佳方法。如果自己不知道如何用药，切勿盲目，无论如何，一定要在医生的指导下安全用药，避免产生副作用。

为什么说冬季，燥字当头一把火？

冬天是个容易让人身心不舒服的季节，不但寒风刺骨，而且天干物燥，不少人都会出现嗓子干哑，喉咙肿痛，口舌生疮等上火的现象。因“燥”而火，看似不是什么大病，但还是要预防的，因为大病的发生往往都是由小病日积月累而形成的。
冬季易燥，当心身体里的那把火冬天易燥，所以容易引起上火。天气干燥，室内燥热，都会让人体内气体净化质量变差，使人们的鼻腔、咽喉等发干，同时也会导致人体新陈代谢的失衡和不稳定，如果平时不注意调理自己的身体，就很容易染上火气。
人们常说喝水有利于减燥，但有的人无论喝多少水，都是无用的，有时候不但不会减轻，反而还会变得更加严重。究竟是什么原因呢?生活中大家所说的燥，通常可分为内燥和外燥。外燥是由气候和环境所引起的干燥，而内燥则不同，它是由多个方面所引起的。例如有的年轻人喜欢吃辛辣刺激的食品，致使肺部受损，甚至损伤肺络，这时，就会引起口唇鼻咽干燥，纵然喝再多的水，也是无济于事的。
尽管冬季易燥，不过还是可以摆脱它的。首先，要想摆脱“燥”所带来的火气，必须在情绪上做大力调整，不可太过忧郁，因为忧郁过度会引起“肺火”；不可大生怒气，因为大怒易引起“肝火”；不可太过思虑，因为思虑过度易引起“心火”。
其次，在室内待的时间较长，容易心烦意躁，这时，不妨多出去走走，散散心，也是一种摆脱燥气的好方法。如果因为害怕寒冷而不想出门的话，还有一个可以润燥的办法，在屋里熏点儿醋，让醋味弥漫屋内的所有空间，不但可以消毒，还可以减少燥气，极其有效。生活中，只要注意时时排除燥气，火气就不容易到达你的体内。
远离燥咳并非难事燥咳属于比较常见的呼吸道疾病，当温度猛地发生变化，或是受到病毒与细菌的侵袭时，鼻咽就会感觉极其干燥，如果没有注意，就会因为充血而发生疼痛，之后就会咳嗽不止，这就是人们所说的“燥咳”。
燥咳一般是由风燥伤肺引起，属于外感咳嗽。肺脏是个非常特殊的器官，它比较喜欢湿润的环境，而对于干燥极其敏感，所以，寒风刺骨的冬季最容易发生燥咳。虽说燥咳在冬季是一种常见的疾病，但并非无法治愈。
尽管燥咳也属于咳嗽的范围，但是它和普通的咳嗽不尽相同。有的人一咳嗽就忙着吃止咳药，这往往是一种错误的做法，如果出现燥咳现象的话，吃再多的止咳药也不会起多大的作用。随意使用药物，只会拖延病情，使病情严重，以至于治疗起来更加麻烦。所以，一旦出现燥咳，就要对症下药，而不是盲目吃药。
对于燥咳的治疗，最理想的方法就是中西结合，中药具有润肺止咳的作用，而西药则具有快速化痰的良方，只有把两者结合起来，才能有效地治疗燥咳。如果不知道如何用药，切勿乱用，一定要在医生的指导下安全用药，避免产生副作用。

干燥上火老咳嗽吃什么可以化痰止咳？

春天容易上火，上火容易引发咽喉问题，比如咽喉肿痛、咽喉干涩发痒等，喉咙干涩发痒就会咳嗽，喝水可以稍微缓解但是治标不治本，有时候咳起来觉都睡不好，影响身体健康。想要远离咳嗽该怎么办呢？下面介绍一些饮食方法帮助患者化痰止咳。
一、猪肺粥
需要的材料包括猪肺、粳米和薏米，以及葱姜盐等调料，主要功效是化痰止咳、补脾益肺。
制作步骤如下：
1. 将猪肺清洗干净后，放入锅中加入清水河料酒进行烧煮，煮至大约七成熟后，捞起来冲洗干净；
2. 将粳米和薏米清洗干净后放入清水中浸泡备用；
3. 将煮过的猪肺切成丁或者片，与浸泡过的粳米、薏米一起放入锅中，加入姜丝煮开，然后转成小火慢炖；
4. 米煮至烂熟后加入葱末和盐调味，即可食用。
这道粥可以每天食用。
二、北杏炖雪梨
雪梨的止咳功效很多人都知道，炖梨是很好的润肺化痰饮品，加上北杏效果更佳。
所需材料：北杏、雪梨、白砂糖
制作方法：将北杏和雪梨洗净，将雪梨去皮切块，两者一起放入炖盅里，撒入白糖，加适量清水，放入炖锅中隔水炖一个小时就可以饮用了。
这道汤有清热止咳的功效，可以每天早晚喝一碗，坚持喝几天见效。
三、冰糖川贝汤
冰糖与川贝都是滋阴润肺的食物，两者炖汤功效加倍。
需要的材料有冰糖、川贝和玉竹。
将三种材料洗干净后，将川贝打碎了，与冰糖、玉竹一起放入炖盅里，加入清水隔水炖煮。
喝的时候只喝汤就可以了，需要长期服用，最少两周时间，可以有效起到润肺止咳的功效。
四、 陈皮茯苓粥
陈皮有化痰的作用，茯苓健脾利水，两者煮粥可以健脾润燥，化痰去脂。
需要的材料有陈皮、茯苓和粳米。
制作方法：
将陈皮和茯苓放入锅内，加适量清水熬煮，然后将汤渣滤掉后，与洗好的粳米一起煮成粥食用。
五、橄榄核茶
这道茶需要鲜橄榄核和冰糖，制作的时候将鲜橄榄核敲碎后，放入锅中加适量清水熬煮，煮到有味道出来后，加入冰糖再稍微煮一下就可以饮用了。
这道茶的功效是清热化痰，润肺止咳，喝的时候要趁热喝效果更好。

咳嗽是一件痛苦的事情，很多时候也是没法忍耐的事情，尤其是干咳更为难受。人们所说的肺都咳出来了，说明咳嗽对肺部有很大的伤害，如果出现干咳的情况，首先要多喝温开水，缓和喉咙干痒的症状；其次可以尝试上面这几道食疗方法，用食物来调理身体；还有就是要少吃油炸、辛辣的食物，这些食物是会加重体内火气的，也会加重喉咙的干涩情况，所以一定要注意忌口。

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