冬季应对嘴唇干裂有妙招(冬季嘴唇干裂该怎么办)

冬季应对嘴唇干裂有妙招

冬天里嘴唇干裂是一种非常常见的现象，爱美人士都急切想寻找一个解决办法。那今天小编就来给你支支招。

多喝白开水从根本上预防嘴唇干裂

冬天干燥的空气容易让我们的机体缺乏水分，这时你要及时的补充水分，对皮肤特别是嘴唇可以起到很好的滋润作用。

多吃水果蔬菜

应对嘴唇干裂单靠喝水是不够的，我们还要在日常的饮食中注意多食用一些水果和蔬菜。有些水果中含有很多的水分和大量的保湿因子，比如苹果、猕猴桃等。多食用一些不仅可以补水还可以补充人体所需要的维生素，对肌肤的美白也是很有帮助的。

日常防护不可忘

嘴唇的日常防护工作也是不可忽视的，尤其是在刺骨的寒风中骑车子的人，一定要注意保护好自己的面部。你可以带着一个口罩，也可以围上一个围巾。

白天，要给自己唇部涂上唇膏，让唇部可以时刻得到水分的滋养，对于嘴唇已经发生干裂的人来说，这样做也可以缓解唇部的干燥。

每天晚上临睡时可以试着在嘴唇上涂一些蜂蜜，然后给嘴唇做个按摩，每次按摩时间大概20分钟就可以了。这样有利于唇部的血液循环，可以让唇部吸收到更多的水分和营养。

不要经常舔自己的嘴唇，唾液沾在嘴唇上很容易引起唇部水分更快的挥发，这样做的后果只有一个，就是越舔越干。

对于唇部那些翘起的薄皮，我们不能直接上手撕掉，最合适的做法就是拿剪刀剪掉。唇部的这些皮，撕裂的话会引起疼痛，严重者还会流血。这些翘起的薄皮，我们大可以不去理会，涂上一层唇膏，自己就会变软掉下来的。

冬季里要想有一个令人羡慕的嘴唇，那你就要从以上三个方面来做，在日常的饮食中注意多喝粥，多吃水果和蔬菜，空闲下来的时候多喝水，另外还要注意日常的防护工作，好好保护自己的唇部不受伤害。

冬季嘴唇干裂该怎么办

1、嘴唇干裂就要多喝水

水是生命之源，多喝水不仅有助于促进人体的新陈代谢，而且也利于保持肌肤湿润，防止身体缺水。千万不要等到口干舌燥才想起要补水，因为等到身体提醒你，说明缺水的程度已经相当严重了。

2、补充维生素B

维生素B族对人体都是极为有益的，尤其是维生素B2，又称为核黄素，如果人体缺乏它就容易引起口角炎。B2多存在于蛋奶制品、动物的内脏还有蔬果当中，因此提倡多吃蛋禽以及蔬果。

3、注意局部保湿

每天清洁面部后，要注意使用适合肤质的保湿护肤品，尤其是嘴角，可以涂抹一些具有滋润效果的唇膏。如果干裂，可以使用水甘油。如果起泡溃烂，可以涂抹红霉素软膏消炎。

4、尽量不要舔嘴唇

其实很多人都有一种错觉，以为嘴唇干燥了，用唾液舔一舔就能恢复水润。殊不知唾液极易挥发，又带走更多的水分，因此变成越舔越干。所以千万要改掉这个错误的习惯。

这些护理妙方，对解决嘴唇干裂都十分重要。专家认为之所以会出现嘴唇干裂，说明你的身体缺乏水分，这个时候及时补水非常关键。其次，如果已经出现了嘴唇干裂，要注意给唇部做保暖，不要加重冻裂的`情况。

嘴唇干裂的注意事项

到了冬天，妈妈喜欢给宝宝涂抹唇膏，认为这样可以避免嘴唇干燥。其实唇膏内所含的颜料、化学基质，会吸收口唇黏膜细胞内的水分，使得口唇黏膜细胞发生脱水现象，以致口唇黏膜变得干燥起皱，宝宝会情不自禁地用口水来滋润口周皮肤和口唇黏膜。

宝宝这种不能自行控制的做法不但不能减轻不适，反而会使口周皮肤和嘴唇黏膜越舔越干燥。因为唾液内含多种消化酶和酸性成分，对口周皮肤和口唇黏膜细胞有刺激作用，会促使口周皮肤和黏膜细胞发生分解、脱落，以致口周皮肤和嘴唇黏膜出现干燥、脱皮屑现象。

嘴唇干裂的保护措施

防治嘴唇干裂也可口服核黄素（维生素B2 5毫克，每日3次，连续2周，一般即可治愈。局部可用1%龙胆紫涂擦，每日2次。用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油。但千万不可用激素类软膏（如肤轻松、可的松等）。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效。

冬季嘴唇干裂怎么办 教你8种天然护唇方法

1 8种天然护唇方法

1、橄榄油

此法相对天然，保湿效果不错。不含香精和化学物质，其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。

虽然很油，但用后清爽不腻，易于被人体吸收。保湿时间一般能保持4～8小时，每天使用2～3次即可，每次滴一两滴轻轻涂抹在嘴唇上，睡前使用效果最佳。

2、蜂蜜

保湿功能强大，十分适合于唇部的滋润和保护。将蜂蜜均匀地涂在嘴唇上，保留20分钟后擦拭干净，坚持一段时间后，嘴唇就会变湿润许多。

3、食用香油

用食用香油涂抹嘴唇也有滋润效果，但保湿效果不及橄榄油强，且涂抹手法难以掌握。

4、凡士林

用凡士林润肤露涂在嘴唇上，加上适当的按摩，第二天一定滑溜溜。

5、贴黄瓜片

觉得脸部干干的，贴黄瓜片是最舒服的啦。其实贴黄瓜不仅适用于脸部皮肤，更适用于唇部，将小黄瓜切成若干片，在唇部敷上20分钟，有助于帮助补充唇部流失的水分。

6、在红糖中加点水

这个方法不是在你喝的红糖水里加，也不是让你在唇部敷上红糖水。而是只需要在红糖中滴上几滴水，这样，一款完美的唇部磨砂膏就制作成功了。只需一周使用个一两次，可以有效清除唇部的死皮。

7、海盐+水

在一杯水中加入两勺海盐，等待海盐完全溶解后，用热毛巾蘸盐水在唇部敷上20分钟，有助于缓解干裂给唇部带来的损伤。

8、热椰子油

如果你不喜欢用润唇膏，或害怕润唇膏中含有一些化学添加物。那么，你也可以用热椰子油代替润唇膏。只需要用微波炉把椰子油稍稍加热一下，然后用棉片涂抹在唇部，它看上去的效果和透明唇彩一样哦。

2 冬季嘴唇护理4大妙招

1、嘴唇干了不要舔

干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。

2、嘴唇起皮不要撕

嘴唇干燥脱皮，千万别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。

3、忌食过辣食物

这种季节，吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡，所以千万别吃得太辣哦!

4、正确使用唇膏

唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，最好含有维生素C、维生素D和维生素E，且具有良好保湿修复功能。再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。

冬天，最好是随身携带润唇膏，当嘴唇干裂时就拿出来涂涂。另外，多喝热开水，也能润唇哦。