春节养生七宗罪(dnf奶妈75什么意思)

春节养生七宗罪

中国人的春节是特别讲究的，春节要与家人团圆，要好好休息，要对一年做一个总结，要放下一年的压力和疲劳，轻轻轻松松的过个团圆年，但是忙着过年，也要注重养生，让我们健康快乐的过个祥和的年。

春节养生，你有没有犯这七宗罪？

吃得多、吃得杂

春节过年串门子、走亲戚都是中国人的传统，待人接客以吃喝为主，走一家吃一家，串一家吃一家都是难免的，为了亲戚的面子着想，却不舒服了自己的胃，家家吃的不一样，吃得太杂，太多，难以消化。

建议:慢吃少吃，这样即保留了招待你的人的面子，又保护了自己的胃。

不醉不归

一年不见的朋友，逢年过节在家里聚聚，哪里肯轻饶，酒是不能少，俗语说：“感情深一口闷，感情浅呡一点”。这下可好，喝得一尽兴，什么都忘了，一个不醉不归，成为所有在场朋友的口号。喝吧，胃承受不起。不喝吧，哥们感情受伤害。

建议：喝酒伤身体，可以买几瓶好一点的酒，酒精度数不要太高，喝酒前喝一杯酸奶，可以保护胃粘膜，酒后再喝一点苹果醋，有利于醒酒。喝完酒防止风吹和生气。

睡懒觉

过年懒觉是不能少的，尤其天气又冷，好不容易能休息，心里也放松，睡个懒觉感觉特舒服。

建议：坚持早睡早起，锻炼身体，增强免疫力。睡太久了头也痛，生物钟打乱了，上班就容易失眠。

赌

朋友们聚在一起没事可干，不是打牌就是玩筛子，这些游戏一般都涉及到金钱，有赢有输，赢得可能开心，输的可能会影响着心情，殃及家人和其他亲戚的情绪。这就叫做赌。

建议：可以和朋友家人一起玩一些有意义的，比如出去走走逛逛公园，一起去超市购购物，都是非常好的。

油腻食品吃得多

过年难免会吃一点油腻的食物，吃太多油腻的食物，容易患胆囊炎，影响到身体健康。

建议：最好吃得清淡一些，少吃油炸油腻的食物。多喝茶和苹果醋。

抽烟

烟是男人之间的交际工具，如果是好朋友递的烟，就是不抽烟的男人也要象征性的抽一根，家人孩子也就跟着抽二手烟。

建议：不要抽烟，抽烟对肺不好，如果要抽不要呆在屋子里抽，最好是在外面，以免影响家人和孩子的健康。

嗜甜

过年家里难免会置办一些糖啊，面包啊，蛋糕等甜品，一定要少吃，尤其是在晚上就不要再食甜食，不要以为过年就会有特例。吃太多甜食容易患糖尿病。

建议：甜食午饭后可以吃，不要早餐吃或是晚上吃，早餐吃甜食容易增肥，晚上吃甜食对牙齿不好，患糖尿病的人更不用说了。

dnf奶妈75什么意思

奶妈是人物角色，75是人物等级

扩展资料：

1、奶妈混团成本很低，几乎一身传承/圣物套，就可以参团，并且拥有不低的辅助能。

2、角色预约活动必然会送一套圣物，和一些传说箱子。

3、先可以刷深渊去替换部分装备，然后打安图恩raid，向荒古十字架和无尽左右曹努力。智力尽早堆到3500左右，准备好卢克raid。后期可以考虑星辰3升级搭配强散或者星辰套.

dnf诱魔者装备怎么出

一、核心BUFF解析

诱魔者的核心BUFF技能名为七宗罪，该技能总共有4种属性，增加攻击附加伤害量、增加技能攻击力、减少怪物属性抗性、减少怪物魔法防御，可以在4种属性中选择1种来叠加。七宗罪为20级技能，10级即可精通，20级为技能上限，所以只能通过一些固定技能等级的装备来提升。

二、换装异界套

与大多数职业一致的是，诱魔者也有自己的异界BUFF装备可以使用。诱魔者的异界BUFF装备为罪业征伐套装，6件套的效果是七宗罪BUFF攻击时附加伤害增加量提升、技能攻击力增加量+10%、敌人属抗减少量+22、敌人魔抗减少量+10%。关于异界套的获取就不赘述，位置方面也没有固定搭配，需要根据自身其它装备来配合。

三、提升BUFF效果的装备

在换装武器方面，诱魔者的选择有很多，首先要说的是血葬天痕这把武器。可以看到装备的效果是针对七宗罪的4个属性都有15%的提升，但是不加技能等级，所以完美的换装是必须要要利用这把镰刀来进行的。

除此之外，还有黑暗十字这把武器，直接提升3级七宗罪等级，可谓是简单粗暴。在自身BUFF等级比较低的情况下可以选择，但是对于追求完美换装的同学来说这把武器就并不适合了。

上衣位置选择55级重甲圣物上衣，通过拍卖行直接购买即可，效果是七宗罪技能等级+1。

海神腿这件装备也是很多职业必备的BUFF装，刚好近期的女圣职者预热活动里面就有1件传说装备可以兑换，如果想玩四姨的同学就可以提前准备了。同时，拍卖行购买的白月沉息护腿也有1级提升，如何选择根据个人情况进行。

左槽的位置直接拍卖行购买王室之秘籍，这件装备也是直接提升1级七宗罪，但是没有办法提前准备，因为要开放女圣职者之后才会出产。

高科技戒指是必做的，建议现在可以利用已经做过的号去二次领取，只需要一些虚空魔石即可，不用再搜集材料。等小姐姐一出，通过歌兰蒂斯直接跨界美滋滋。

其它的部分就是一些需要氪金的部分了，包含时装、光环、宠物、称号等，但是这些东西有一定的局限性，如果没有预购春节礼包的同学只有等到国庆节和今年的春节才能凑齐了。另外，如果你的武器选择的是血葬天痕，你可能还需要一些技能宝珠打到BUFF装上面，这样才能够凑成完美的BUFF换装。