小孩总是不自觉深吸气?背后原因你可能没想到！

我在门诊的时候遇见一位11岁的小女孩，妈妈和我说她总是深吸气，感觉特别累的样子，看着总觉得她不怎么舒服，孩子妈妈观察了几天，发现没有其他症状，就教育了几句。结果还是没有改善，以防万一，来医院做个检查。

我听完之后就给妈妈解释了一下，小孩不自觉深吸气可能是生理上的需求。小孩的生长发育过程中，肺部和呼吸系统都在不断完善和发育，他们可能需要通过深呼吸来更好地摄取氧气，满足身体的需求。这是正常的生理现象，其实不需要特别担心。妈妈听完也松了一口气，想着来都来了，就检查一下吧，万一真有问题就坏了。我就给她安排了血常规检查、体格检查，发现孩子身体没有什么异常。我给孩子妈妈几个小建议：

1、冷静观察

平常保持冷静，耐心观察孩子的症状，如果情况严重或持续时间长，要及时就医，寻求医生‍⚕️的帮助。

2、关注情绪

要关注孩子的情绪状态，为他们创造一个轻松、愉快的家庭氛围，减轻他们的压力。

3、坚持锻炼

鼓励孩子参加户外运动，呼吸新鲜空气，锻炼身体️‍♀️，提高身体素质，建议每天运动30分钟左右，可以尝试跳绳、跑步‍♀️等运动。

其实孩子妈妈的担心是有必要的，因为小孩深吸气的情况过于频繁或持续时间较长，也是有可能由于小孩存在某些健康问题引起的，如过敏性鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病，或者是心脏方面的问题，的确需要谨慎对待的。我就嘱咐孩子妈妈，如果孩子出现呼吸困难、面部发绀等情况要及时来医院检查。如果孩子容易过敏，就不要让孩子接触过敏原❌。

临走的时候安慰孩子妈妈，放宽心，孩子的身体情况还是很好的，说这些只是为了能更好避免不好的情况发生。我们需要根据孩子的具体情况来判断并采取相应的措施。让我们用心关注孩子的健康成长，陪伴他们度过每一个快乐的时光！