新生儿黄疸高峰来袭，第几天最危险?

新生儿黄疸的高峰期，是每个新手妈妈都关心的话题，我朋友经历过这个过程，是在出生后的第五天到第七天。现在就来跟大家分享一下我朋友的经历，希望能给正在经历同样问题的妈妈们一些帮助和安慰。

记得我朋友小宝刚出生的时候，一切都很顺利，可是没过几天，我朋友就发现他的脸色开始变得黄黄的。一开始我们还以为是医院的光线问题，可是后来越来越明显，连眼珠都开始发黄了。那时候，我朋友的家人都非常担心，就赶紧联系了医生。

医生告诉我朋友，这是新生儿黄疸的正常现象，因为宝宝的肝脏还在发育中，无法完全处理掉体内的胆红素，所以会导致黄疸。听到这里，我们才稍微放心了一些。但是，医生也提醒我们，接下来的几天会是高峰期，需要密切关注宝宝的状况。

果然，从第五天开始，小宝的黄疸越来越明显，皮肤也开始变得干燥。我朋友每天都会测量黄疸值，虽然有些上升，但好在并没有超过安全范围。这段时间，我朋友尽量减少外出，让小宝在家里休息，也避免给他吃太多刺激性的食物。

到了第七天，黄疸终于开始慢慢消退，小宝的脸色也逐渐恢复了正常。看到他的笑容，我朋友悬着的心也终于放了下来。

以下是医生告诉我朋友的新生儿晒黄疸的正确方法：

1️⃣时间选择：选择早上8-9点和下午4-5点的时间段进行晒太阳，这是因为此时紫外线强度相对较低，较不容易对宝宝的皮肤造成伤害。

2️⃣暴露方式：尽量让宝宝直接暴露在阳光下，而不是隔着玻璃晒，因为玻璃会阻挡大部分有益的紫外线。可以将宝宝脱光至尿布或纸尿裤，以便全身都能暴露在阳光下。同时，用一块小方巾轻轻遮盖宝宝的肚子，避免肚子受凉。

3️⃣频率和时间：一般情况下，宝宝可以每天晒1-2次太阳，每次晒15分钟左右。但具体时间应根据宝宝的反应和医生的建议来确定。

所以，在这里想告诉所有新手妈妈们，这个时候，一定要密切关注宝宝的状况，但也不要过度焦虑。只要按照医生的建议来操作，相信宝宝们一定能够健康成长的！