10岁儿童刚入睡出汗

10岁儿童刚入睡就出汗，可能是缺钙了，也可能是跟新陈代谢旺盛有关系，也可能是跟环境因素有关系，比如说天儿热，室内温度过高等，排除环境因素，建议及时带孩子去医院就诊。如果是缺钙了，一定要及时给孩子补充，吃钙的同时可以搭配着维生素d，维生素d有利于促进钙的吸收。

平时也可以多晒太阳，一定要进行适量的户外运动，在饮食上，一定要营养均衡，不要偏食，保证充足的睡眠。儿童的生长发育需要摄入各种各样的营养物质，包括维生素，微量元素以及蛋白质，脂肪等，因此在饮食营养上需要保持营养均衡，有利于宝宝的生长发育。