宝宝补dha的最佳时间

DHA是一种所有妈妈都非常熟悉的营养物质，所谓DHA，又被称作脑黄金。临床医学表明，DHA是一种对于人体来说非常有益的不饱和脂肪酸。对于宝宝来说，建议在医生的指导下适量补充DHA，但是各位家长在给宝宝补充DHA时一定要知晓最佳时间。

一、宝宝补DHA的最佳时间

1、六个月后。对于六个月前的宝宝，是不用刻意补充DHA。因为六个月前的宝宝可以从母乳或者奶粉中获取足量的DHA，因此建议宝宝从六个月后再单独补充DHA。

2、饭前。在日常生活中，并没有对宝宝何时服用DHA有明确规定。但是通常情况下，建议宝宝在用餐前服用DHA效果更佳。所以家长可以在早晨吃奶以前或者每餐前服用DHA。

二、宝宝服用DHA的功效

1、促进大脑发育。众所周知，DHA又叫作脑黄金。所以，建议家长们根据自家宝宝的实际情况适量为其补充DHA，这样可以在一定程度上促进其大脑发育。

2、促进视觉发育。临床医学研究表明，DHA是视网膜非常重要的组成物质，所以适量补充DHA可以促进宝宝视觉发育。

3、促进智力发育。智力对于宝宝来说非常重要，DHA可以促进孩子认知、语言等方面的发育，因此建议适量服用DHA。