宝宝脾胃调理：这样做，效果最明显

最近我可爱的小表妹遇到了一些脾胃不好的问题，让我这个当表姐的十分心疼。看着她食欲不振、小脸蜡黄，家人赶紧带他去医院，‍推拿师给我的小表妹进行了推拿，并告诉家人推拿能够直接作用于宝宝的脾胃经络，帮助改善脾胃功能。

家人每周固定时间带表妹去进行推拿。经过几次推拿后，表妹的食欲明显好转，小脸也红润起来。

除了推拿，家人还注重食疗的调理。毕竟，宝宝的脾胃问题很大程度上与饮食有关，在这里给大家分享下哦~

1️⃣ 小米山药粥：准备小米、山药、适量水，将小米和山药洗净，加入适量水煮至粥熟。

2️⃣ 胡萝卜苹果汁：准备胡萝卜、苹果、适量水将胡萝卜和苹果切块，加入搅拌机中搅拌成汁就可以食用啦~

3️⃣ 红枣枸杞粥：准备红枣、枸杞、适量米和水，将米和红枣、枸杞一起煮至粥熟。

4️⃣ 莲藕瘦肉汤：准备莲藕、瘦肉、适量水将莲藕切片，瘦肉切块，加入适量水煮汤。

5️⃣ 扁豆山楂粥：准备扁豆、山楂、适量米和水将米和扁豆、山楂一起煮至粥熟。

在推拿和食疗的双重调理下，表妹的脾胃问题得到了很大的改善。看着她逐渐恢复活力，我这个表姐也感到无比欣慰。

希望这些经验能对同样遇到宝宝脾胃不好问题的家长们有所帮助。让我们一起为宝贝们的健康成长加油吧！