揭秘！幼儿分离焦虑三大阶段，你了解吗?

我的姐姐，她家宝宝刚上幼儿园，刚开始去的那几天，宝宝总是大哭大闹，后来，情况稍微好了一些。但是姐姐发现孩子总是很委屈。

姐姐看着宝宝这样，心里着急得不行。于是我陪着姐姐去咨询了医生‍⚕️，医生告诉她，这是幼儿分离焦虑的正常表现，幼儿的分离焦虑通常经历三个阶段：

反抗阶段：刚开始送宝宝去幼儿园的那几天，宝宝肯定会大哭大闹；

失望阶段：宝宝的哭声渐渐少了，但还是会时不时地抽泣一下，对他人变得不理睬；

超脱阶段：幼儿逐渐接受分离现实，可以正常活动，但看到亲人时仍可能感到悲伤。

医生接着说：”幼儿分离期间需要家长和老师共同配合，帮助宝宝度过这个阶段“。同时医生还告诉我们一些幼儿焦虑分离期的注意事项，我来给大家分享一下：

1、增加陪伴时间，多关注幼儿变化：在幼儿焦虑分离期，家长应尽可能增加陪伴时间，多关注幼儿的情绪和行为变化。可以通过陪伴孩子玩耍、读书、讲故事等方式，增进亲子关系，缓解孩子的焦虑情绪。

2、营造温馨环境，提供舒适居住和均衡饮食：为孩子营造一个温馨舒适的环境，有助于缓解他们的焦虑情绪。家长应确保孩子的居住空间整洁、安全，并提供舒适的睡眠环境。同时，合理安排孩子的饮食，保证营养均衡，避免刺激性食物的摄入，如雪糕、蒜等。

3、培养独立能力，鼓励幼儿自理生活：在分离期，家长可以逐渐培养幼儿的独立能力，鼓励他们自理生活。例如，教孩子自己穿衣、洗手、上厕所等，这样不仅能增强孩子的自信心，还能减轻对家长的依赖，缓解焦虑情绪。

4、及时沟通，耐心安抚幼儿情绪：家长应与孩子保持沟通，了解他们的想法和感受。当孩子表现出焦虑情绪时，家长要耐心安抚，给予关爱和支持。可以通过拥抱、亲吻等方式表达对孩子的关心，让他们感受到家庭的温暖和支持。

慢慢地，宝宝脸上的笑容越来越多，也开始主动和其他小朋友一起玩耍了。现在，宝宝已经完全适应了幼儿园的生活✌，每天都开开心心地去上学。

最后，祝福所有的宝宝们都能顺利度过幼儿分离焦虑期，健康快乐地成长！