食色性也,,男人吃这些才能尽性

男人吃这些才能尽“性”

蒜蓉烤虾

食材：冰鲜对虾6只，葱、姜、蒜、橄榄油、料酒、盐适量

做法：冰鲜对虾自然解冻，剪去虾枪和虾须；用剪刀沿虾的脊背处剪开至虾尾，用牙签剔除虾肠；用刀把虾肉纵向切开，但不要全部切断，然后展开，再横向拍一下虾肉；用盐和料酒涂抹虾肉，腌制10分钟；把葱、姜、蒜剁成蓉拌在一 起，添加一勺橄榄油搅拌均匀；将虾平展铺在烤盘内的锡纸上，将拌好的葱姜蒜末均匀地摊平在虾背上；置烤箱中层，200℃上下火，烤约15分钟即成。

功效：补肾壮阳，抗早衰

核桃仁韭菜炒鲜虾

食材：核桃仁50g，韭菜150g，鲜虾250g

做法：核桃仁先用香油炸黄色，同洗净切段韭菜及去壳鲜虾一起炒熟，与少量白酒同服。

功效：补肾壮阳

淮山羊肉枸杞汤

食材：羊肉500克，准山药150克，枸杞十数颗，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量

做法：羊肉洗净切块，入沸水锅内，去血水；姜葱洗净用刀拍碎备用；准山药片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将配料投入锅中，大火煮沸后，改用文火煨至熟烂。盐出锅前再放。

功效：补肾壮阳、开胃健脾

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