腰椎间盘突出介入手术后水肿期,,怎样呵护更健康

在日常生活中，由于我们工作的环境或者是生活中的不良习惯。我们会经常坐着，长时间的久坐就有可能造成我们的腰间盘突出，针对腰椎间盘突出介入手术后水肿期怎样恢复更健康我们给出一点建议，帮助大家更好的呵护身体健康。

腰椎间盘突出症治疗方法的选择主要取决于该病的不同病理阶段和临床表现手术和非手术疗法各有指征多数腰椎间盘突出症能经非手术疗法治愈。,牵引(三维牵引床),按摩,针灸,理疗,薰蒸,封闭,骶管注射,输液等.只能解决一时痛苦,效果只是暂时的,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重所以大家在平时一定要及时的注意自己的腰间盘，不要过度的实用它，除此之外，一定要积极锻炼，使自己的身体达到很好的状态，就算有些小病小痛也可以平安地度过。

腰间盘突出介入手术后，我们的腰部或多或少的都会出现水肿的症状。当大家出现水肿时一定要睡硬床板，可以适当的在腰部垫一个小垫子，这样可以有效的帮助我们缓解腰部水肿带来的不适，除此之外，平时可以到后走,做‘两头翘’动作(趴着睡腰用力头和脚往上翘)这样腰肌加强了以后不容易扭到腰.挂单杠,平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作。

看到这里，相信大家已经对腰椎间盘突出介入手术后水肿期怎样恢复健康有了一定的了解，大家可以及时的根据自己的病症情况合理的对自己的身体进行锻炼，我们愿意与大家共同呵护身体健康，拥有一个健康活力的正常生活。